El paso del tiempo o el haber dado a luz puede provocar grietas en los senos. En muchas mujeres la huella queda y es motivo de preocupación estética, pero con algunos consejos para preparar en casa es posible aliviar las molestias y recuperar la firmeza que antes se tenía, sin tener que recurrir a caras cremas de venta en tiendas especializadas
Infusión de melisa:
- I cucharada pequeña de melisa seca.
- 20 cl de agua (1 taza).
- Hacer hervir el agua. Retirar del fuego y agregar la melisa.
- Dejar reposar cinco minutos y colar.
Aplicación:
- Con un algodón o gasa el líquido directamente en el pecho. La melisa relajará los senos, atenuará el dolor si es que existe y suavizará la textura de la piel.
Crema de clara de huevo
Ayuda a frenar la flaccidez de los senos provocada tras el embarazo y lactancia o por haber adelgazado y engordado recurrentemente
- 1 clara de huevo
- Agua de cebolla
- Batir la clara de huevo a punto de crema
Aplicación:
- Extender la clara en la parte baja de los pechos hasta la mitad.
- Dejar actuar treinta minutos.
- Lavar con el agua de cebolla.
Zanahoria y palta (aguacate)
La vitamina A es la mejor ayuda para prevenir y reducir las arrugas.
- Cocer ambos alimentos.
- Mezclar hasta obtener una consistencia cremosa.
- Aplicar y dejar actuar en la zona durante dos horas.
- Enjuagar con agua tibia.
Leche:
Nada mejor que la leche para evitar las grietas, sobre todo durante el embarazo.
Aplicación:
- Con un algodón, aplicar leche entera sobre los senos.
- Masajear suavemente. Dejar actuar durante media hora.
- Enjuagar con agua tibia.
Consejos para el cuidado de los senos
- visitar al ginecólogo cada año para una revisación.
- evitar las variaciones de peso ya que las oscilaciones debilitan los músculos pectorales.
- Durante el embarazo es necesario aplicarse cremas que contengan elastina para proteger los tejidos y evitar problemas posteriores y durante la lactancia, ya que las grietas suelen aparecer en el momento del amamantamiento.
- Una correcta hidratación es fundamental para mantener la piel suave y saludable.
- La elección del sostén adecuado también es importante. Lo ideal es que sea de algodón.
