miércoles, 25 de abril de 2018

LA CLAVE ESTÁ EN EL CEREBRO

Alimentos y recetas para mejorar su rendimiento 

¿Vas lento? 

¿Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? 

¿Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir? 
Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino. 

Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes. 
El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido. 

Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo. 

La clave está en el cerebro incluye: 

- Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles. 
- Una lista de alimentos antiinflamatorios. 
- Un test para averiguar tu edad cerebral. 

Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día. 

Nutre tu cerebro. 


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