A continuación le ofrecemos una lista de las 10 plantas medicinales más comúnmente utilizadas en el mercado actual debido a sus efectos beneficiosos. Le invitamos a conocer cuáles son sus principales principios activos, sus propiedades y la forma de toma que podemos encontrar en el mercado actual.
TOP 10 de las plantas medicinales:
Aloe Vera (aloe barbadensis): Su principio activo es el acemanán. Inmunoestimulante, depurativo, cicatrizante de úlceras intestinales, desintoxicante. Líquido o cápsulas.
Cardo mariano (silybum marianum): Su principio activo es la silimarina con capacidad de regenerar y fortalecer las células hepáticas del hígado que suelen estar dañadas debido al alcohol. Se recomienda en algunos casos de pacientes con hepatitis. Se usa también para aliviar digestiones pesadas. Capsulas o infusión
Cola de caballo (equisetum arvense): Los principios activos son: sapónidos y flavonoides. Propiedades diuréticas y reminarilazante (propicio para fracturas, artrosis y osteoporosis). Se usa además para tratar las estrías de la piel. Rico en magnesio, sílice, potasio y silicio. Infusión, comprimidos o extracto concentrado.
Equinácea (echinacea purpurea): Principio activo: glucósido equinacósido. Estimulante, ayudante en el tratamiento de infecciones respiratorias, faringitis, fungicida (para eliminar hongos), efecto antibiótico. Es rico en vitamina C lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Comprimidos, perlas, extracto concentrado infusión y jarabe.
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Ginko Biloba (ginkgo biloba): Los principios activos son polifenoles y flavonoides. Se usa para el sistema circulatorio, problemas de memoria, prevención del Alzheimer. Extracto, comprimidos y líquido.
Ginseng Coreano (panax ginseng): Los principios activos son saponinas, llamados ginsenósidos o panaxósidos, vitaminas del grupo B y C, fitoestrógenos y minerales.
Se usa como tónico y afrodisíaco. Aumenta el rendimiento físico y la capacidad de resistencia, acción antiestrés, aumenta la actividad mental (capacidad de memorización y concentración). Capsulas, infusión o jarabe.
Hipérico (hypericum perforatum): “Hierba de san Juan” Su principio activo es la hipericina y la pseudohipericina con capacidad de inhibir la enzima MAO, Se usa como antidepresivo y ansiolítico, su uso ha llegado incluso a desbancar al Prozac. Además tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Capsulas y extracto líquido.
Té verde, rojo y blanco (camellia sinensis): Rico en antioxidantes. Ayudan a bajar el colesterol malo y las grasas del organismo, se usa en tratamientos de la piel, adelgazante… Infusión o cápsulas.
Uña de gato (uncaria tomentosa): Su principio activo es la isopterita. Se trata de un inmunoestimulante, antivírico y antiinflamatorio. Se utiliza en casos de artrosis, artritis, golpes, úlceras gástricas y problemas gastrointestinales. Cápsulas o infusión.
Si tiene alguna duda sobre el efecto, interacciones..etc. de estas plantas medicinales pregunte siempre al especialista.
