Una de las principales causas de muerte entre las mujeres son enfermedades cardíacas, cáncer, accidentes cerebrovasculares y la diabetes, enfermedades que pueden prevenirse si se detectan y tratan a tiempo.
Le aconsejamos seguir esta tabla así como acudir al medico e informarse mas extensamente.
18 - 39 AÑOS:
- Acudir al odontólogo una vez al año para revisión.
- Si se tiene problemas con la visión acudir al oftalmológico cada 2 años.
- Realizar chequeo anual de la presión sanguínea (lo puede realizar en la casa o en farmacias). Si el número sistólico (número superior) es superior a 130 y el diastólico (inferior) es superior a 85, se aconseja acudir al médico.
- Entre los 20-30 años se recomienda hacerse una analítica de los niveles de colesterol.
- Hacerse un examen físico cada año (estatura, peso…).
- Si padece de sobrepeso se aconseja acudir al especialista.
- Autoexamen mensual de mamas. Ocasionalmente a partir de los 35 anos. Mamografía según indicación del medico si se tiene antecedentes familiares de cáncer de mama.
- Examen pélvico anual para verificar la presencia de cáncer cervical y otra clase de trastornos.
- Se aconseja vacuna de refuerzo para el tétanos y difteria cada 10 años.
40 - 65 AÑOS:
- Acudir al odontólogo una vez al año para revisión.
- Si se continúa con los problemas con la visión acudir al oftalmológico cada 2 años. Después de los 45 hacerse una tonometría (para detección glaucoma).
- Realizar chequeo anual de la presión sanguínea.
- Si el nivel de colesterol es normal, hacerse un nuevo chequeo cada 5 años.
- Hacerse un examen físico cada 1-5 años (estatura, peso…)
- Autoexamen mensual de mamas y mamografía anual.
- Examen pélvico anual para verificar la presencia de cáncer cervical y otra clase de trastornos.
- Se recomienda hacerse un examen rectal anual a partir de los 50 para prevenir el cáncer colonrrectal.
- Se aconseja vacuna de refuerzo para el tétanos y difteria cada 10 años.
- Después de los 50 años se aconseja vacuna contra la gripe.
MAYORES 65 AÑOS:
- Acudir al odontólogo una vez al año para revisión.
- Examen oftalmológico cada 2 años.
- Realizar chequeo anual de la presión sanguínea.
- Realizar examen de audición una vez al año.
- Si el nivel de colesterol es normal, hacerse un chequeo nuevo cada 3 a 5 años.
- Hacerse un examen físico cada año (estatura, peso…).
- Se recomienda hacerse un examen rectal anual para cáncer colonrrectal.
- Autoexamen mensual de mamas y mamografía anual.
- Pruebas de osteoporosis: prueba de densidad de huesos para detectar osteoporosis.
- Examen pélvico anual para verificar la presencia de cáncer cervical y otra clase de trastornos.
- Se aconseja vacunarse de neumocócica polivalente.
- Vacunarse contra la gripe anualmente y vacuna refuerzo contra tétanos-difteria cada 10 años.
