TENER MUCHOS LUNARES AUMENTA EL RISGO DE MELANOMA

Aunque el lugar en el que uno vive influiría en el riesgo de desarrollar cáncer de piel, las personas con gran cantidad de lunares correrían más peligro.

Los lunares, o nevus melanocíticos, pueden ser precursores del melanoma, una forma letal del cáncer de piel.

"Realizamos un estudio en colaboración con grupos de todo el mundo para comprender mejor el riesgo de melanoma relacionado con tener una gran cantidad de nevus", dijo la doctora Julia A. Newton-Bishop a Reuters Health.

El equipo de Newton-Bishop, de la University of Leeds, en Gran Bretaña, reunió datos de 15 estudios que incluyeron a 5.421 personas con melanoma y 6 mil 966 controles sin la condición.

Los expertos hallaron que las personas con la mayor cantidad de lunares en su cuerpo tenían más riesgo de desarrollar melanoma que aquellas con menos nevus, más allá del lugar de residencia.

En general, "el estudio mostró que el riesgo relacionado con una mayor cantidad de lunares era constante en todas las investigaciones y a diferentes latitudes", explicó Newton-Bishop.

"La incidencia de melanoma sigue aumentando en muchos países", añadió la autora, quien concluyó: "Nuestro estudio destaca el hecho de que los individuos (...) que tienen más lunares corren más riesgo y deberían evitar las quemaduras solares y saber cómo reconocer un melanoma.

ENDOMETRIOSIS: PRIMERA CAUDA DE INFERTILIDAD EN LA MUJER

Dolor pélvico inexplicable, cólicos menstruales tan intensos que provocan ausentismo en la casa o en la escuela, dolor al tener relaciones sexuales, al orinar y durante el ejercicio, son síntomas de una enfermedad conocida como endometriosis.

La endometriosis es una enfermedad recurrente para las mujeres de esta época, afecta a una de cada 15 quienes ven alterada de manera decisiva su vida sexual, familiar y laboral, como resultado de los dolores intensos, de la tensión emocional que genera y de las consecuencias irreversibles de la infertilidad en etapas reproductivas de la mujer.

Es una enfermedad que no distingue razas, niveles socioeconómicos y culturales. Hoy en día este padecimiento se presenta en adolescentes de manera frecuente. En etapas iniciales no altera de manera importante la vida de quien la padece, sin embargo, a la larga provoca incapacidad creciente para el desarrollo de las actividades y funciones normales.

Los estudios señalan que la endometriosis es la primera causa de infertilidad en mujeres jóvenes que desean embarazarse debido a que se altera la fertilidad a través de varios mecanismos como son la inflamación dentro del abdomen que impide la unión entre el óvulo y el espermatozoide.

Otra alteración que impide el embarazo son las adherencias pélvicas, las cuales impiden el movimiento normal de las trompas u obstrucción y la endometriosis en los ovarios que evita la normal ovulación y fabricación de las hormonas sexuales y la secreción de sustancias dentro del abdomen que complican el proceso de la fertilidad.

Qué es la endometriosis

Durante el ciclo menstrual de una mujer el tejido se acumula y al no haber embarazo es expulsado por la vagina, sin embargo, las mujeres que padecen endometriosis desarrollan tejido fuera del útero que actúa como el tejido endometrial frecuentemente en otros órganos reproductivos, en el interior de la pelvis o dentro de la cavidad abdominal

Este tejido que está fuera de su lugar, da como resultado la inflamación o la hinchazón de los tejidos ocasionando la formación de tejido cicatrizante alrededor del área, lo cual puede convertirse en lesiones o crecimiento que posteriormente se traducen en síntomas como dolor pélvico ocasional o constante y cólicos fuertes antes, durante y después de la menstruación.

El diagnóstico y tratamiento de la enfermedad es la única manera de evitar las consecuencias negativas en la fertilidad futura de las jóvenes.

Para tener un diagnóstico certero, el ginecólogo puede ordenar una laparoscopia para mirar dentro del abdomen el estado de los órganos pélvicos, exámenes de sangre, cultivos para descartar alguna infección o un ultrasonido.

Finalmente los especialistas recomiendan el ejercicio para disminuir el dolor pélvico y los cólicos menstruales. Comer bien y tener suficiente descanso permite al cuerpo tener la fuerza para manejar el dolor provocado por la endometriosis.

MASCOTAS Y ALERGIAS

Es sabido que muchas de las alergias son provocadas o al menos intensificadas por la cercanía con los animales, debido a su pelo.

Aunque parezca increíble este problema tiene solución y si eres una persona que sufre de estornudos, picazón o irritación en los ojos debido a tu mascota, pero la quieres tanto que prefieres soportar estos incómodos malestares antes que deshacerte de ella, sigue estos consejos y verás que tu alergia disminuirá considerablemente.

Antes que nada es importantísimo peinar a tu mascota. Tanto si es perro como gato, e independientemente de que tenga el pelo corto o largo, asegúrate de hacerlo de dos a tres veces por semana. Utiliza un cepillo de cerdas suaves, para que no le maltrates la piel ya que esto puede causarle caspa y empeorar tu alergia.

Otra medida fundamental es que te acuerdes de lavarte bien las manos cada vez que acaricies a tu mascota. Y por algún tiempo no toques tu cara, hay partículas de la piel del animal o pelos que pueden quedar en tus manos y provocarte las feas molestias que ya tanto conoces.

De igual forma, se recomienda que si tienes alfombras en tu casa, y en ellas se pasea la mascota, pases la aspiradora varias veces por semana, y que además al menos una vez limpies la alfombra con un jabón líquido y cepillo, para que no sea cumule el polvo, el pelo y los restos de la piel de tu mascota en la alfombra.

También, es importantísimo que no se te ocurra dormir con la mascota, que trates de que esté lo más alejada de tu cama o de tu asiento favorito, ya que al igual que las alfombras, estos muebles funcionan como receptores de polvo y de pelos. Lava tus sábanas y sobrecama al menos dos veces por semana y aspira bien los muebles.

CLAVOS DE OLOR

El clavo de olor pertenece a las familias de mirtáceas, y se utilizan sus flores secas o el aceite que se extrae de ella.

Naturalmente, crece en las tierras ribereñas del océano Índico. Sus capullos son recolectados cuando las partes inferiores pasan del verde al púrpura.

Esta planta se encuentra compuesta por un veinte por ciento de aceites volátiles. Entre sus propiedades más comúnes podemos mencionar su capacidad de ser carminativa y estimulante. Además, es aromática.

De esta manera, los clavos son utilizados para aliviar los vómitos, las flatulencias y las náuseas. En general, son usados para estimular el aparato digestivo.

También, sirven como un antiséptico local muy efectivo. Es un analgésico muy suave que se emplea para mitgar el dolor de muelas.

Es común que se utilicen como una especia en las comidas, especialmente en los postres. Por otro lado, se puede usar en infusión. Para prepararla se pone a hervir una taza de agua, y luego se le agregan algunos clavos de olor. Se deja reposar durante diez minutos.

En el caso del dolor de muelas se pone un clavo junto a la muela que está doliendo, y se mantiene ahí hasta que el dolor desaparezca. Otra opción para aliviar este dolor es poner un poco de aceite de clavo en un trozo de algodón, el cual se colocará junto a la muela que está produciendo la molestia.

PEREJIL

El perejil es una umbelífera de la que se utiliza la raíz, las hojas y las semillas. Las hosjas se recolectan en cualquier momento del año, mientras que la raíz sólo en otoño.

Esta planta tiene como componentes varios aceites escenciales como el apiol y la miristicina, vitamina C, el glucócido apiina y almidón.

Tales nutrientes permiten que el perejil sea utilizado como diurético, carminativo, expectorante, emenagogo e incluso se cree que tiene propiedades afrodisíacas.

La hierba del perejil que normalmente se utiliza para cocinar, es una fuente realmente impresionante de vitamina C por lo que cualquier dolencia referida a falta de vitamina C puede ser prevenida o disminuida con consumirla.

Además, es muy útil para eliminar el exceso de agua en el cuerpo. Ahora, es importante saber que no basta con tomar o comer perejil, si no que se debe ir al médico para observar un tratamiento completo y averiguar las verdaderas causas del padecimiento.

De igual manera, el perejil estimula el ciclo menstrual (emenagoga), tranquliza la flatulencia, el dolor de estómago o cólicos.

Para preparar la infusión de perejil, se vierte una taza de agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas de de hojas o de la raíz. Se deja reposar durante cinco o diez minutos en un recipiente cerrado. La dosis recomendada es una taza tres veces al día.

El perejil está contraindicado para mujeres embarazadas pues puede sobreestmular el útero y provocar algún daño. Se le atribuyen propiedades anti cancerigenas.

EL ÑAME

Es una planta tropical, cuya parte utilizada de esta planta es la raíz, es decir la parte subterránea, pero eso sí una vez que esté seca.

En su composición, encontramos saponinas esteroides como la dioscina, fitosteroles, alcaloides, tanino y mucho almidón. El ñame es antiespasmódica, antiinflamatoria, antirreumática, y colagoga.

Como dato curioso, diremos que el ñame fue por mucho tiempo la única fuente de sustancias químicas para la elaboración de la píldora anticonceptiva.

Además, es considerada una hierba muy valiosa dentro de la fitoterapia, pues es magnífica para a aliviar el cólico intestinal, los dolores de ovarios y útero, la diverticulitis, la dismenorrea, la artritits reumatoide y especialmente cuando se ha presentado la inflamación en la etapa aguda de esta enfermedad.

De igual forma, es útil para el alivio del cólico intestinal en combinación con ácoro verdadero, manzanilla y jenjibre y además se puede mezclar con Cimifuga racemosa.

Para la decocción del ñame, se deben colocar una o dos cucharaditas de hierba en una taza de agua, se calienta y se deja hervir a fuego lento durante diez o quince minutos. La decocción se bebe tres veces al día cuando se está en tratamiento.

También se puede tomar en forma de tintura, de la cual se recomienda tomar de dos a cuatro mililitros tres veces al dí

ANIS

Esta planta crece salvajemente en los campos y pertenece a la familia de las umbelíferas. Su aroma es tan agradable, que también se cultiva en jardines y huertas.

La parte del anís que se utiliza con efectos terapéuticos son las semillas, las cuales se emplean en infusión. A cuatro tazas de agua, se agrega una cucharada sopera de estas semillas y se hierve. Esta cantidad se toma a lo largo del día.

Sus usos curativos son muy variados y se destaca el beneficio que tiene en la digestión. También aumenta la leche en las mujeres que se encuentran en período de lactancia, combate gases digestivos y cólicos.

Por otra parte, el aceite que es extraído de las semillas es parasiticida. Este aceite calma los cólicos cuando se frota en el vientre. En la terapia pediátrica o infantil, es maravillosa para combatir las diarreas.

El anís también se utiliza como esencias para licores y perfumes, así como para ciertos postres en la gastronomía más elegante.

En fin el anís es maravilloso. Puedes conseguirlo en cualquier parte o también puedes cultivarlo en tu propio jardín, para que no te prives de la deliciosa fragancia que muestra.