El betabel, es deliciosa por su sabor dulce, pero más por sus propiedades laxativas gracias a sus fibras. Para mantenerte limpio por dentro, dentro de todas las "posadas" a las que estás asistiendo ya, es bueno que un jugo de betabel te tomes a la semana para mantener tu cuerpo libre de toxinas.
Ingredientes
• 5 zanahorias
• 1 remolacha con tallos
• ½ apio
• 1 pepino
• 1 manzana verde
• 2 pulgadas de raíz de jengibre fresco
• ½ ramo col rizada o Kale
• ¼ manojo de perejil
Preparación
Lave y desinfecte por cinco minutos todas las verduras a fondo y colocar en un tazón grande
Coloque en el estractor cada verdura en este orden - zanahorias, remolacha, apio, manzana, jengibre, pepino (Si va a añadir la col rizada o perejil, hágalo al principio y luego el resto.
