El silicio es un mineral que está presente en nuestro organismo en pequeñas cantidades (0,001%), por lo que también se le denomina oligoelemento. También se conoce como Silicea o Sílice y se presenta en la naturaleza en forma de mineral de cuarzo.
Es un mineral muy común en el universo entero y otorga dureza y flexibilidad a muchas plantas.
Beneficios, funciones o propiedades del Silicio
Como muchos minerales el Silicio no se debe de tomar en forma ponderal (mineral tal cual) sino solamente en forma de oligoelemento. Una de las propiedades más destacable del Silicio es que colabora o favorece la síntesis de colágeno lo cual es básico en la formación del tejido conjuntivo. Esto hará que sus beneficios sean muy diversos y afecten a partes muy distintas de nuestro organismo:
- Fortalece los dientes, uñas y el cabello.
- Recupera la elasticidad de la piel.
- A nivel externo se puede aplicar en quemaduras, llagas y heridas que cicatrizan mal. También se fabrican cremas que ayudan a calmar el dolor y la inflación.
- Ayuda en muchas enfermedades cardiovasculares ya que mantiene elásticas las paredes de las arterias. La hipertensión y la arteriosclerosis son algunos casos en los que el Silicio puede ayudar.
- Tomado calma mucho la acidez de estómago así como también alivia las úlceras.
- Ayuda a remineralizarnos. Osteoporosis, fracturas óseas, épocas de crecimiento, artrosis, reumatismos, artritis y la mayoría de enfermedades que afectan a huesos, tendones, cartílagos y articulaciones y que cursan con dolor o inflamación pueden beneficiarse de las propiedades del Silicio.
- El Silicio es uno de los minerales que primero perdemos (y en mayor cantidad) cuando hay enfermedades o fases de desmineralización.
Fuentes naturales de Silicio
Los cereales integrales son una de las fuentes naturales más ricas en Silicio. Las legumbres y las hortalizas como la remolacha, la patata y la alfalfa también son buenas fuentes. Entre las plantas medicinales ricas en Silicio destaca sin lugar a dudas la Cola de caballo (Equisetum Arvense). Es el vegetal conocido más rico en Silicio ya que puede (según el clima y el tipo de suelo) contener entre un 10 y un 60 % de este mineral.
Presentaciones posibles
- Hay terapias naturales, como las Sales de Schussler y la Homeopatía, que utilizan el Silicio desde hace muchísimos años con buenísimos resultados en dolencias muy diversas. Suele venderse en forma de comprimidos.
- La fitoterapia también utiliza la Cola de Caballo desde hace siglos para aportar Silicio y remineralizar a los pacientes (fracturas de huesos, osteoporosis, etc.). Se puede tomar la planta en forma de infusión, en gotas, comprimidos, cápsulas, etc.
- Hoy en día se toma principalmente en forma líquida o en forma gelatinosa. Se trata del denominado Silicio orgánico OS5 o de quinta generación. Es el resultado de la investigación que el químico Norbert Duffaut inició en 1957 y que continuó Le Ribault. En 1994 se sintetizó por fin este Silicio más asimilable.
Todas estas formas de tomar Silicio se pueden conseguir en farmacias, herbolarios y comercios de alimentos dietéticos (según cada país o cada zona). La dosis o la conveniencia de cada presentación dependerán, como siempre, de cada caso por lo que recomendamos preguntar al médico o especialista.
¿Sabías que...?
La edad, la disminución de estrógenos (especialmente en la menopausia), la extracción de los ovarios, tiroides o de las adrenales puede acelerar la pérdida de Silicio.
