RECETAS CURATIVAS CON MIEL

El poder curativo de la miel ha sido conocido durante miles de años y muchos de los remedios antiguos son todavía muy efectivos.

Bebida de sábila y miel de la tía trini

Esta mezcla de sábila (aloe) y miel la utilizan en muchas partes del mundo porque es un extraordinario remedio natural. Las propiedades de la sábila, la miel y el propóleo se fusionan en esta mezcla.
Ingredientes
2 500 g de miel de abeja
4 hojas medianas de sábila (aloe)
100 ml de tequila 100% de agave
50 ml de extracto de propóleo
Preparación
Se licua la miel con la sábila (con hojas y gel), se le va agregando el tequila y el propóleo hasta lograr una mezcla uniforme. Se deja reposar durante 10 días en maceración. Al cabo de estos días, se cuela y se filtra. Se toma una cucharada sopera antes del desayuno, comida y cena, por lo menos durante tres meses.
Recomendación
Para dar resultados espectaculares en casos de problemas digestivos, hepáticos, dolores de cabeza, artritis, artrosis, hipertensión, úlceras, anorexia, estreñimiento, problemas de la piel, enfermedades ginecológicas, infecciones renales, alergia, reumatismo en general, asma, tuberculosis, arteriosclerosis, enfermedades por bajas en las defensas e infecciones en general. Tiene propiedades antioxidantes e inhibe el crecimiento de células cancerosas, por eso lo consumen personas que sufren de cáncer. Estimula el sistema inmunológico otorgando una mejor calidad de vida al paciente.

Cataplasma para aliviar inflamaciones cutáneas

Ingredientes
50 g. de miel de abeja
3 gotas de aceite esencial de lavanda.
3 cucharadas de té concentrado de manzanilla
Preparación
Agregar al té de manzanilla la miel de abeja y el aceite esencial de lavanda, mezclando perfectamente.
Uso
Ponerlo en cataplasma para inflamaciones de la piel.

Cataplasma para tratar heridas infectadas

Ingredientes
1 cebolla
1 vaso de vino tinto
6 cucharadas de miel de abeja
2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación
Cortar la cebolla en rodajas y ponerla en el aceite. Añadir el vino y cocer hasta que se evapore el alcohol.
Uso
Aplicar la cebolla en caliente sobre la herida infectada y sujetarla bien con la gasa. Cambiar la cataplasma cada 2 horas. Repetir hasta que la herida se abra y se pueda limpiar. Seguir aplicando miel de abeja directamente hasta que cicatrice perfectamente. La miel tiene propiedades germicidas muy poderosas.

Compresas de miel y aceite de lavanda para quemaduras

Ingredientes
¼ de litro de miel de abeja pura
10 gotas de aceite esencial de lavanda
Preparación
Se mezcla la miel con el aceite esencial, batiendo vigorosamente hasta lograr integrarse.
Uso
Se aplica en las quemaduras 2 ó 3 veces al día, para evitar infecciones y favorecer la cicatrización.
Recomendación
Con esta compresa las quemaduras sanan sin que queden cicatrices visibles gracias a la capacidad regeneradora de la miel de abeja y el aceite de lavanda. La miel crea una capa protectora, evitando que las bacterias que puedan ocasionar una infección.

Extracto de propóleo y tomillo para los oídos

El extracto de propóleo y el tomillo contienen poderosos germicidas y bactericidas, ayudando a combatir la infección del oído.
Ingredientes
½ cucharada de aceite de olivo tibio
15 gotas de extracto de propóleo
1 gota de aceite esencial de tomillo
Preparación
Se mezclan los ingredientes perfectamente, hasta lograr que se integren.
Uso
Se empapa el algodón y se aplica en el oído afectado por 6 ó 7 noches hasta experimentar mejoría.

Gárgaras de extracto de propóleo con aceite de árbol del té

Ingredientes
10 gotas de extracto de propóleo
2 gotas de aceite esencial de árbol del té
½ vaso de agua
Preparación
Poner las gotas de propóleo y el aceite esencial en el agua, revolviendo vigorosamente hasta integrarse.
Uso
Hacer gargarismos 3 veces al día.
Recomendación
Esta mezcla es un excelente y poderoso antibiótico natural para toda clase de infecciones en la garganta, aún las causadas por estafilococos, que son las más resistentes. Refuerza el sistema inmunológico y protege contra agresiones del medio ambiente.

Jarabe de cebolla

Ingredientes
1 cebolla mediana (de preferencia morada)
¼ de litro de miel de abeja
25 gotas de extracto de propóleo
Preparación
Se mezcla todo perfectamente, batiendo con una pala de madera, hasta que se integren los ingredientes.
Uso
Tomar 3 ó 4 cucharadas al día.
Recomendación
Las propiedades expectorantes de la cebolla, la miel y el propóleo ayudan a expulsar las flemas, logrando un alivio casi inmediato a cualquier clase de tos seca o con flema.

Jugo para la gastritis

Ayuda a calmar el tracto digestivo, equilibrando el pH y regulando la función intestinal.
Ingredientes
2 cucharadas de gel de sábila (aloe)
1 taza de yogur
1 cucharada de miel de abejas
Preparación
Extraer de la planta de sábila el gel para dos cucharadas. Disolverlo en el yogur y la miel.
Uso
Tomar por las mañanas en ayunas.

Miel y caléndula para heridas

Ingredientes
2 cucharadas de miel de abeja pura
5 gotas de tintura de caléndula
Preparación
Mezclar perfectamente ambos ingredientes hasta lograr integrarlos.
Recomendación
Aplicar en las heridas directamente, dos o tres veces al día. La miel y la caléndula tienen propiedades cicatrizantes y regenadoras. En las heridas ayudan a que
la cicatrización sea más efectiva sin el riesgo de una infección, por las propiedades germicidas y bactericidas de la miel.

Propóleo para infecciones en la piel

Recomendación
Utilizar el extracto de propóleo aplicado directamente en la piel, dos veces al día, en caso de dermatitis, infecciones, heridas, cortadas.

Remedio infalible para las contusiones y golpes

Ingredientes
50 g de árnica montana seca
30 g de aceite de oliva
Preparación
Calentar el aceite con las flores al baño María durante 1 hora. Dejar enfriar y colar. Envasar en envases esterilizados de vidrio.
Recomendación
Se aplica en pequeñas dosis directamente en la piel. En casos de golpes, contusiones, raspones, moretones.
Nota. En caso de pieles sensibles, diluir en un poco de aceite de almendras.

Suero para hidratarse (diarreas, enfermedades pulmonares y digestivas)

Ingredientes
2 litros de agua natural hervida
25 gotas de extracto de propóleo
el jugo de 5 limones
4 cucharadas soperas de miel de abeja
1 cucharada de sal marina
Preparación
Se prepara una limonada endulzando con la miel de abeja, se le agrega la sal marina y el extracto de propóleo.
Usos
Se toma una taza cada cuatro horas.
Recomendación
Ideal para casos de deshidratación, convalecencia de gripe, infecciones estomacales y pulmonares, u otra dolencia en que se hayan perdido líquidos corporales. La vitamina C del limón y las propiedades terapéuticas de la miel y el propóleo, obran maravillas en esta sencilla mezcla.

HIERBA DE SAN JUAN

¿Qué es?

La hierba de San Juan (St. John’s Wort en inglés) es una hierba. Para hacer los medicamentos se utilizan las flores y las hojas. La hierba de San Juan se utiliza más frecuentemente para el tratamiento de la depresión y las afecciones que a veces acompañan a la depresión ta

les como la ansiedad, el cansancio, la pérdida del apetito y la dificultad para dormir. Existe una fuerte evidencia científica que indica que es eficaz para el tratamiento de la depresión de grado leve a moderado.

También se utiliza para las palpitaciones del corazón, el mal humor y otros síntomas de la menopausia, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno afectivo estacional (TAE). Se ha probado el uso de la hierba de San Juan para el agotamiento, como ayuda para dejar de fumar, para la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica (SFC), para las migrañas y otros tipos de dolor de cabeza, para los dolores musculares y de los nervios y para el síndrome de colon irritable. También se utiliza para el cáncer, el VIH/SIDA y para la hepatitis C. Se puede hacer un aceite a partir de la hierba de San Juan.

Algunas personas aplican este aceite a la piel para el tratamiento de moretones y rasguños, para la inflamación y el dolor muscular, para las quemaduras de grado uno, las heridas y las mordeduras de insectos, para las hemorroides y el dolor de nervios. Pero el aplicar la hierba de San Juan directamente sobre la piel es arriesgado. Puede producir una gran sensibilidad a la luz solar.

La hierba de San Juan es nativa de Europa pero se encuentra comúnmente en los suelos secos de los caminos, en las praderas y en los bosques de los Estados Unidos y Canadá. A pesar de no ser nativa de Australia y de haber sido considerada por largo tiempo como una maleza, la hierba de San Juan ahora se cultiva allí. Hoy en día, Australia produce el 20% de la oferta mundial. El uso de la hierba de San Juan se remonta a los antiguos Griegos. Hipócrates registró el uso médico de las flores de la hierba de San Juan. La hierba de San Juan recibió ese nombre debido a que florece alrededor del 24 de Junio, el cumpleaños de Juan el Bautista. La palabra “wort” es una palabra inglesa antigua que significa planta.

EXTRACTO DE SEMILLA DE UVA

Se habla de una dieta que es ideal para desintoxicar el cuerpo y ayudarlo a sanar de un gran número de padecimientos. ¿Sabes de que dieta hablamos? Exacto: de la dieta de la uva. Este fruto es indiscutiblemente uno de los alimentos con más propiedades curativas y altamente eficaz.

Los intestinos y la uva

No hay salud sin intestinos limpios, y al ser la uva un potente depurador intestinal, es un elemento que ayuda de forma soprendente a sanar innumerables padecimientos que derivan precisamente de un intestino en mal estado.

La dieta de la uva es recomendada por la medicina natural para aquellas personas que necesitan de forma urgente una depuración profunda de sus intestinos. Hay que recordar que, aunque no lo notemos, a medida que pasa el tiempo muchas toxinas, grasas y materia fecal se queda pegada en las paredes interiores que recubren el intestino, el cual tiene la importante función de absorber los nutrientes que provienen de los alimentos. Si el inestino está sucio, la calidad de absorción es deficiente, y esto se notará en la salud general del cuerpo.

Recuerda siempre queun intestino limpio es sinonimo no solo de salud, sino de belleza, pues hará lucir tus ojos, piel y cabello, llenos de vida y salud.

Propiedades de la uva

• Su potencia depurativa se atribuye fundamentalmente a que es un alimento alcalinizante.

• Es rica en potasio, el cual controla el equilibrio de los líquidos en el organismo y sus niveles bajos de sodio.• Tiene cantidades considerables de vitamina B, que interviene en el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono.

• Es muy rica en azúcares naturales (glucosa) e hidratos de carbono, lo que la convierte en una fuente de energía natural para aquellos que precisan un esfuerzo extra como deportistas, niños en época de crecimiento o personas con niveles bajos de azúcar en la sangre.

La uva es extraordinaria para ayudar a sanar diferentes padecimientos cómo:

• Enfermos afectados de enfermedades reumáticas como artritis y gota.

• Problemas renales.

• Alergias.• Previene y combate estreñimiento (es laxante natural)

• Colon irritable

• Padecimientos del sistema circulatorio como hipertensión, arteriosclerosis, calambres, mala circulación, etcétera.

• Problemas intestinales (limpia intestinos si se consume la uva sin retirar la piel)

• Dolores de cabeza ocasionados por una sobre-intoxicación

• Propensión a infecciones (cuando el organismo está muy contaminado uno es más vulnerable a contagiarse)• Para limpiar y purificar el organismo

• El vino tinto, consumido con moderación, es considerado un buen tónico para bajar el colesterol y prevenir el infarto de miocardio. Sin embargo, comer las uvas con piel o exprimidas en jugo, dan los mismos resultados, y sin necesidad de ingerir alcohol, el cual es muy dañino para el hígado.

En que consiste la dieta

Es importante realizar esta cura cuando el fruto se encuentra en su mayor abundancia, es decir a finales de verano y hasta mitad de otoño, y realizarla una o dos veces la mes. En realidad consiste en comer abudantes cantidades de uvas durante el día, ya sea en jugo o enteras, pero con cáscara. Las uvas no deben mezclarse con otro alimento, se deben consumir solas, durante un día. Hay que recordar que las uvas son un gran energético. ESta dieta también es ideal pra ayudar a bajar de peso.

Cáncer y dieta de la uva

Los extraordinarios poderes depurativos de la uva la han llevado a la conclusión de que su consumo puede inhibir el crecimiento de las células cancerosas; el extracto de semillas de uva previene la aparición de tumores y cáncer como el de próstata, mama y colon.

REMEDIOS NATURALES CONTRA LOS FIBROMAS

Cuando se combinan son realmente muy poderosas en la reducción de los fibromas y en el alivio de sus síntomas.

Hierbas contra los fibromas

Árbol Casto (Chaste Tree) detiene el exceso de producción de estrógeno y se utiliza ampliamente para equilibrar las hormonas y el tratamiento de los síntomas premenstruales. Muchos estudios doble ciego controlados con placebo, han demostrado su eficacia, por ejemplo, el Instituto de Salud y Ciencia en Alemania encontró que el 52% de las mujeres que toman este suplemento experimentaron mejoras significativas en los síntomas menstruales tales como hinchazón, dolores de cabeza e irritabilidad.

El Árbol Casto también reduce los niveles de estrógeno mientras que eleva los niveles de progesterona, y tiene fuertes efectos antiinflamatorios, antibacteriales y antimicóticos que ayudan al cuerpo a reducir los fibromas.

Frambuesa (Red Raspberry) se utiliza para controlar el sangrado menstrual excesivo y fortalecer y tonificar los músculos uterinos. La frambuesa es muy útil al ayudar al cuerpo a volver a los órganos reproductivos a su equilibrio. El ser anti-inflamatorio y anti-emético (anti náuseas) hace de la frambuesa una hierba de gran alcance para los problemas menstruales.

La frambuesa es una rica fuente de nutrientes que incluyen, calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo y vitaminas A, B, C y E. También es rica en tocoferoles, carotenoides y antioxidantes naturales. Numerosos estudios indican que la frambuesa ayuda a manejar los niveles de azúcar en la sangre, ayudando a mantener altos niveles de energía durante todo el mes.

Agripalma (Motherwort) se utiliza en todo el mundo para una serie de problemas menstruales y reproductivos. Contiene leonurina que relaja los músculos lisos del útero, previene calambres y reduce el dolor menstrual.

La agripalma regula la menstruación, reduce los calambres, equilibra las hormonas y reduce el sangrado abundante, especialmente cuando se mezcla con la frambuesa.

Ginseng Siberiano (Siberian Ginseng) se ha utilizado por más de 4.000 años en la medicina china para combatir la anemia causada por el sangrado abundante y mantener los niveles de energía. Al igual que la frambuesa, el ginseng siberiano ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, evitando bajones de energía durante todo el mes.

El ginseng siberiano tiene propiedades que ayudan a las glándulas suprarrenales y permite sobrellevar el estrés físico y mental. También reduce la coagulación de la sangre, especialmente cuando se mezcla con trébol rojo.

Trébol Rojo (Red Clover) cuyos compuestos daidzeína y genisteína tienen propiedades anti-tumorales reconocidas por el Instituto Nacional del Cáncer. También es una hierba muy conocida como purificadora de la sangre y desintoxicante y ayuda al hígado a desintoxicarse del exceso de estrógenos, principal causa de los fibromas.

El trébol rojo tiene cualidades antiespasmódicas y sedantes, relajando el útero, y eso como sus fitoestrógenos (estrógenos vegetales) ayudan a equilibrar los niveles naturales de estrógeno del cuerpo y a regular el ciclo menstrual.

Rico en nutrientes, ayuda a restituir el cuerpo después de muchos meses de sangrado abundante. El trébol rojo contiene tocoferoles (Vitamina E), proteínas, y salicilatos y cumarinas, que reducen la coagulación de la sangre.

Raíz de Regaliz (Licorice Root) se utiliza para tratar la retención de líquidos, ayudando con la hinchazón y el aumento de peso durante la menstruación. El Hospital Mjölbolsta notó que las personas que toman regaliz durante 8 semanas retienen menos agua y normalizan los niveles de presión arterial.

La raíz de regaliz también se usa para calmar la digestión y cuando se combina con trébol rojo, ayuda al hígado a descomponer el exceso de estrógeno.

Raíz de Bardana (Burdock Root) es otra hierba purificadora de la sangre, usada para ayudar al hígado y desintoxicar el exceso de estrógeno y xenoestrógenos.

También tiene cualidades diuréticas, que ayudan al cuerpo a deshacerse del agua retenida, reduciendo la hinchazón e inflamación. Sus propiedades antiinflamatorios también ayudan a la reducción del tamaño de los fibromas.

La raíz de bardana es rica en Arctigenina, la cual inhibe el crecimiento de tumores.

Goldenseal ayuda a mantener el útero libre de inflamación e infección. Se la ha utilizado durante cientos de años por los nativos americanos para los problemas de la piel. También se la utiliza para mantener la salud de las membranas mucosas - el tejido que rodea los genitales internos.

La berberina del Goldenseal es antibacteriana y antiviral, la cuál ayuda al cuerpo a combatir infecciones y fortalece el sistema inmunológico, especialmente cuando se combina con equinácea.

La Equinácea ha sido usada por más de 400 años como una cura general a todo. Estudios recientes sugieren que la equinácea refuerza el sistema inmunológico, reduce la inflamación y alivia al dolor.

Por ejemplo, el Phytomedicine Journal reportó un estudio doble-ciego en el cuál los sujetos a quienes se les suministró equinácea aumentaron el funcionamiento de su sistema inmunológico en un 120%.

Además investigadores en Alemania encontraron que grandes dosis de equinácea sanan las heridas por completo en 7 días. La equinácea también ha sido usada para controlar bultos y tumores benignos tales como los fibromas.

ALIMENTOS QUE TE AYUDAN

El buen funcionamiento del cerebro depende de los nutrientes que reciba. Ciertos alimentos inducen la producción de neurotransmisores, que son los encargados de pasar la información de una neurona a otra, e influyen positivamente en nuestras capacidades. Estos son los que conviene comer para tener el coeficiente de Albert Einstein:

1. Para la memoria y el aprendizajeLa coliflor, la carne, el hígado, el huevo y los maníes contienen nutrientes que estimulan la creación de acetilcolina, un neurotransmisor encargado de regular la actividad en áreas del cerebro relacionadas con la atención, la memoria y el aprendizaje.

2. Para mejorar el nivel de concentración Los lácteos y product

os de origen animal, como carnes rojas, pescados, aves, embutidos y manteca, favorecen la producción de norepinefrina, un neurotransmisor que potencia el estado de alerta y nuestra capacidad de respuesta a estímulos. Además, tiene un efecto vigorizante e incrementa la resistencia del organismo al estrés.

3. Para mejorar el rendimiento mental La glucosa es la molécula encargada de descomponer los hidratos de carbono y es el nutriente energético que el cerebro más utiliza. Por eso es importante consumir a diario alimentos como pan, arroz, cereales, pasta y legumbres que mantienen estable su nivel en sangre, conocido como glucemia.

4. Para evitar el paso del tiempo. Las fresas y los arándanos incrementan la potencia de las señales enviadas por las neuronas y son importantes antioxidantes que ayudan a reducir los efectos negat

ivos que tiene la edad sobre nuestro centro operativo. Al mismo tiempo, previene enfermedades como el Alzh

eimer o la demencia senil.

5. Para estar de buen humor. Los alimentos ricos en triptófano (un aminoácido) aumentan la producción de serotonina, una sustancia conocida como el agente químico de la felicidad. Las legumbres como el frijol, las lentejas, las habas y los garbanzos poseen altos niveles de esta sustancia, que provoca un efecto positivo sobre el

estado de ánimo y la ansiedad. También influye en otras áreas, como el sueño, el apetito, el dolor y la presión arterial.

CENTELLA ASIATICA O GOTU KOLA

La centella asiática, cuyo nombre científico es Gotu Kola, es una planta milenaria de uso medicinal. A lo largo del tiempo se han estudiado sus propiedades y se la ha utilizado a modo de complemento de distintos tratamientos para:

Sobrepeso.
Celulitis.
Curación de heridas.
Distintas afecciones de la piel.
Disminuir la fatiga, entre otros.
Si bien los beneficios de la centella asiática se pueden obtener de diferentes formas, las cápsulas de Centella Queen, son una buena alternativa para bajar de peso.

Las cápsulas de Centella Queen poseen principios activos (Saponinas Triterpénicas y Pentacíclicas) que determinan sus beneficios y propiedades.

Entre ellos encontramos:

Asiaticósido.
Madecasósido.
Centellósido entre otros.
Además, la centella asiática está formada por:

Taninos.
Aceites esenciales.
Fitoesteroles.
Flavonoides.
Mucílago.
Aminoácidos libres.
Ácidos grasos.
Si bien, se ha oído hablar mucho sobre la centella asiática, es importante responder la siguiente pregunta ¿Qué propiedades tiene la centella asiática para adelgazar?

Acción anticelulítica: Actúa disminuyendo la piel de naranja, estimulando la activación fibroblástica y ejerciendo un efecto reepitelizante. De esta forma aumenta la formación de colágeno.
Efecto diurético: Actúa estimulando la eliminación de excesos de líquidos retenidos en el organismo.
Efecto sedante: Actúa aumentando los niveles del ácido gama-amino butírico (GABA), el cual le otorga propiedades sedantes y ansiolíticas. Esta propiedad ayudaría a disminuir el nivel de ansiedad.
Efectos adversos de la centella asiática:

En términos generales es una sustancia bien aceptada, pero es recomendable no utilizarla durante el embarazo y lactancia, salvo indicación médica.
Erupción cutánea

BENEFICIOS DEL ALGA SPIRULINA

La Spirulina es una micro alga que se consume en tabletas o en harina y tiene como principales beneficios

·Es Reductor natural del apetito, debido a su contenido de Fenilalanina que actúa directamente sobre el hipotálamo disminuyendo el apetito a nivel cerebral . Se utiliza en dietas de adelgazamiento.

· Es vigorizante natural para adultos, niños, ancianos y convalescientes al poseer un alto valor nutritivo y energético.

· Como complemento nutricional, coadyuvante en el tratamiento de enfermedades causadas por d

éficit de proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos, contribuyendo a equilibrar todos estos elementos en el organismo. La Spirulina al ser totalmente natural puede incorporarse fácilmente a la dieta vegetariana.

· En el curso de las investigaciones se ha encontrado que Spirulina constituye una ayuda en la prevención de varias patologías, principalmente las relacionadas con la malnutrición. También por su excelente y variada composición natural Spirulina no produce efectos secundarios, no es tóxica, no es dopping y no crea dependencia.

· El contenido de los antioxidantes como Ficocianina, Beta caroteno, Superóxido Dismutasa y de Vitamina E, protegen al organismo contra la presencia de radicales libres, estimulan el sistema inmunológico, previenen el

cáncer y el envejecimiento acelerado. Este efecto antioxidante protege al cristalino, evitando así la aparición de cataratas.

· Controla los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos.

· Mejora la circulación sanguínea y aporta gran cantidad de Hierro, Acido Fólico y Vitamina B12, por lo que combate varios tipos de anemia.

· Tiene efectos beneficiosos en pacientes que sufren de Pancreatitis, Hepatitis y Cirrosis.

· La Spirulina posee una gran cantidad de ácidos poli - insaturados esenciales

por lo que es efectiva en bajar los niveles de Colesterol.

· Las tabletas de Spirulina son utilizadas para incrementar la lactancia en las madres y tienen efecto polivitamínico.

· Incrementan la actividad defensiva de los macrófagos por su capacidad de transformar la Arginina en Ornitina por lo que fortalece la respuesta inmunológica ante cualquier infección del organismo.
· Esta microalga ayuda al riñón en su cometido de eliminar metales pesados procedentes de la polución medio - ambiental así como suavizar los efectos secundarios producidos por algunos fármacos.
· El uso de la Spirulina por atletas de alto rendimiento esta muy difundido en el mundo, por lo que citamos las declaraciones de Lee Evans, cuatro veces Campeón Mundial y dos veces Olímpico, ... "La Spirulina resultó para mí, los mejores tiempos"... , ahora como entrenador Lee insiste en que sus atletas consuman Spirulina.