Los problemas de tiroides afectan a una gran cantidad de personas en la actualidad.
También puede ser que no se pueda ver y padecer una enfermedad del tiroides.
Es un problema que afecta mas a mujeres que a hombres.
La glándula tiroides se encarga de varias funciones importantes para nuestro organismo, produce hormonas, la T4 o llamada tiroxina, la T3.
Estas hormonas controlan en gran medida el metabolismo, el funcionamiento de la frecuencia cardíaca, regula los niveles de colesterol, la energía, el aspecto y salud de la piel, la menstruación, puede afectar en la memoria.
Los problemas mas usuales del tiroides son
- Hipotiroidismo: es cuando la glándula del tiroides funciona lentamente, no produciendo bastante hormona.
- Hipertiroidismo: es lo contrario, cuando esta acelerada y funciona demasiado, produciendo demasiada para la necesidad de la persona.
- Cáncer de tiroides: no es muy frecuente pero en este caso se recurre a la operación del tiroides en la mayoría de los casos.
Causas
Las causas de una afectación de tiroides puede ser inmunitaria, como en el caso del tiroiditis de Hashimoto, es la destrucción del tiroides por nuestro sistema inmunitario que no lo reconoce como suyo, por falta de yodo en las aguas o en nuestra alimentación, por extirpación, por la toma de medicación que pueden provocar anticuerpos anti tiroideos, en los tratamientos con litio.
Síntomas
En caso de un Hipotiroidismo:
- Ronquera.
- Edema facial, ojos hinchados.
- Aumento de peso.
- Estreñimiento.
- Intolerancia al frio.
- La piel, pelo, uñas se vuelven quebradizas y con aspecto débil y seco.
- Debilidad muscular y problemas articulares.
- Bocio (hinchazón en el cuello).
- Perdida de memoria y concentración.
En caso de un Hipertiroidismo:
- Diminución de peso.
- Hiperactividad.
- Cansancio.
- Palpitaciones.
- Temblores.
- Intolerantes al calor.
- Cambios de humor bruscos.
- Caída de cabello.
- Amenorrea.
- Exoftalmos o ojos saltones.
- Bocio (hinchazón en el cuello).
Dietética y nutrición
Es recomendable hacer una dieta con alimentos que no contengan gran cantidad de calorías, ya que en el caso del hipotiroidismo, hay un aumento de peso.
Los alimentos que se recomiendan son sobre todo los de contenido en yodo, antioxidantes, alimentación sana.
Los alimentos recomendables son:
Rábanos, pescados, mariscos, carnes blancas, ensaladas, leches descremadas, quesos descremados, frutas, condimentar con poca sal, pero la que utilicemos sea yodada.
Consumir alimentos ricos en calcio.
Las algas como el fucus, wakame, espirulina se recomiendan por su alto contenido en yodo.
Fitoterapia
- Genciana: incrementa la producción de hormona tiroides.
- Fucus: tiene yodo, vitaminas para el buen funcionamiento del tiroides.
- Té verde: como antioxidante y elimina líquidos e hinchazón.
Terapia de suplementación
Son recomendables las vitaminas, como la vit. C y la vit. B que regulan y estimulan el tiroides.
