La terapia nutricional o nutrición ortomolecular es un tratamiento alternativo que estudia las deficiencias de nutrientes que tiene el indivíduo y determina las cantidades óptimas favorables para él con el objetivo de alejarlo de enfermedades y sintomatologías molestas consiguiendo así una calidad de vida óptima.
En definitiva consiste en equilibrar la bioquímica del cuerpo humano mediante una nutrición individual y la administración de nutrientes naturales específicos.
Existen carencias nutricionales que no producen una enfermedad pero sí disminuyen progresivamente la calidad de vida, por ejemplo, una carencia o deficiencia en vitamina C no nos producirá en la actualidad la enfermedad del escorbuto pero sí que podemos notar cansancio, acatarrarnos frecuentemente, infecciones, alergias, retraso en la curación de heridas, deterioro dental o encías sangrantes.
La cantidad de vitamina C necesaria para evitar estos síntomas depende de muchos factores y varia, para una persona 200 mg puede ser suficiente mientras que otra necesitará hasta 4.000 mg.Beneficios de la nutrición ortomolecular
- Conseguir una calidad de vida óptima.
- Una vez la persona consigue el equilibrio, el mismo cuerpo empieza su propio sistema de auto-curación y desintoxicación.
- Mejorar la salud del indivíduo.
Enfermedades que tienen un tratamiento más exitoso
- Candidiasis crónica.
- Colon irritable.
- Enfermedad de Crohn.
- Fibromialgia.
- Osteoporosis.
- Estreñimiento crónico.
- Pérdida de peso.
- Obesidad.
- Trastornos tiroideos.
- Problemas menstruales.
- Psoriasis.
- Dolores de cabeza.
- Ansiedad y depresión.
- Anorexia.
- Bulimia.
Precauciones
Siempre es conveniente que tomemos el consejo de un especialista en dietética y nutrición o nutrición ortomolecular ya que tomar un exceso de vitaminas o minerales puede traer consigo graves consecuencias.
En la actualidad tendemos a automedicarnos según lo que un amigo nos aconseja, o por lo que leemos en ciertas revistas, buscamos en internet, etc., desconociendo si realmente necesitamos o no y en que dosis necesitamos aquel suplemento que acabamos de comprar.
Algunos de los efectos adversos por megadosis de minerales y vitaminas son:
- Vitamina C: síntomas gastrointestinales, cálculos renales, exceso de absorción de hierro.
- Vitamina D: elevación excesiva de los niveles de calcio en sangre.
- Vitamina E: hemorragias.
- Niacina: enrojecimiento de la piel y síntomas gastrointestinales.
- Vitamina B6: toxicidad del sistema nervioso.
- Colina: sudoración y olores corporales desagradables, salivación, hipotensión, toxicidad del hígado.
- Calcio: cálculos renales, insuficiencia renal.
- Cobre: síntomas gastrointestinales, daño hepático.
- Flúor: acumulación de flúor en los dientes y huesos.
- Yodo: aumento de las concentraciones sanguíneas de la hormona estimuladora de la glándula tiroides (TSH)
- Hierro: síntomas gastrointestinales y oxidación.
- Magnesio: diarrea.
- Manganeso: toxicidad del sistema nervioso.
- Molibdeno: efectos negativos sobre la capacidad reproductiva.
- Níquel: efectos sobre el control del peso corporal.
- Fósforo: calcificación metastásica (un subtipo de calcificación patológica), porosidad ósea, interferencia con la absorción de calcio.
- Selenio: fragilidad y pérdida de pelo y uñas.
Nuestro consejo
Recomendamos que toda persona que crea que puede necesitar alguna ayuda nutricional, se ponga en contacto con un profesional y no se autodiagnostique por sí mismo, ya que, ello puede traer claras y graves consecuencias tal y como hemos explicado.
¡Confía en los profesionales, nosotros podemos ayudarte!
