No es necesario tener sobrepeso para hacer un régimen alimenticio. La dieta depurativa limpia el organismo por dentro y lo libera de toxinas. Es ideal para hacerla por lo menos una vez al mes, sobre todo si comer fuera de casa es un hábito inevitable. Es una dieta básicamente vegetariana, combinada con cuatro tipos de purés licuados, que deberás tomar antes del desayuno, la comida y la cena. Dos días a la semana el licuado será de papaya o piña. No se puede comer carne ni dulces, pero sí están permitidos los huevos. Dos días a la semana se puede comer una presa mediana de pescado a elegir entre merluza, reineta, pejegallo y congrio, preparado al horno o al vapor, sin aceite.
TABLA DE CONTENIDO
I N D I C E
1. Zumo-dieta
2. Licuado hora y media
3. Licuado redu-mess
4. Licuarégimen quema-grassa
5. Inflamación estomacal
6. Licuado sana-paredes y flora intestinal
7. Batido redu-semanas
8. Licuado liporeducto
9. Té súperadelgazante-desinflamante-laxante.
10. Té atinflamatorio quita-panza
11. Jugo nutritivo
12. Jicuado tonificante-estimulante
13. Técnica de inhibición de grasas
14. Licuado mégico reductivo
15. Jugo anti-obesidad
16. Atole de linaza
17. Licuaquemagrassa corporal 1
18. Licuaquemagrassa corporal 2
19. Jugo depurativo
20. Jugo diurético
21. Jugo relajante
22. Licuado derrite-grasas
23. Batido mata-hambre
24. Dieta del licuado verde
25. Liquado quemagrasita
26. Desayuno líquido adelgazante
27. Licuado adelgazante verde
28. Desintoxicante-adelgazante
30.Llicuado tumba-panza
31. Infusión adelgazante
32. Zumo diurético-depurativo-antiestress
33. Batido metabolico
34. Batido súper energético para entrenamiento pesado
35. Licuado para la recarga de minerales
36. Licuado evacuante 1
37. Licuado evacuante 2
38. Licuado 100% laxante
39. Licuado linea perfecta
40. Licuado de algas adelgazantes
41. Licuado mágico modificado
42. Batido de ramas verdes
43. Licuado tunesco
44. Batido reductor combate-gastritis
45. Bebida kita-kilos 1
46. Bebida kita-kilos 2
47. Diurético natural
48. Jugo tres veces verde
49. Combate obesidad e hipotiroidismo
50. Anticelulitico-diurético-adelgazante
51. Diurético-depurativo-adelgazante
52. Reductor descongestivo
53. Depura organismo y piel-reduce apetito- acelera metabolismo.
54. Diurético-depurativo-desintoxicante
55. Diurético expectorante
56. Antinflamatorio-adelgazante-refrescante- diurético.
57. Elimina ansiedad de hambre-aumenta transpiración-refresca el cuerpo.
58. Infusion para quemar la grasa acumulada 1
59. Infusion para quemar la grasa acumulada 2
60. Infusion para quemar la grasa acumulada 3
61. Licor de fresas-diurético
62. Licor refrescante-relajante
63. Licor de la pasión estimulante-relajante
64. Caldo anticelulitco.
65. Te reductivo-desinflamante-adelgazante
66. Dieta de los 12 puntos
67. Dieta para perder hasa 5 k. X semana
68. Recetas con vinagre para bajar de peso y muchas cosas mas
