¿Por qué aparecen las arrugas?
Con el paso del tiempo nuestra piel va perdiendo colágeno y elastina, lo que influye en la aparición de las arrugas.
- Factores internos: mala alimentación, pérdida rápida de peso, dormir mal y la producción en las células de radicales libres.
- Factores externos: una excesiva exposición a los rayos solares sin una adecuada protección, agentes atmosféricos, consumo excesivo de tabaco y alcohol, abuso de algunos productos cosméticos, etc.
Como retrasar la aparición de arrugas
Debemos prestar mucha atención al cuidado de nuestra piel si queremos retrasar la aparición de las odiadas arrugas.
Para ello hay que intentar seguir una dieta saludable y equilibrada y mantener unos buenos hábitos de vida:
no fumar, no tomar demasiadas bebidas alcohólicas, no olvidar nunca ponernos protección para tomar el sol, etc.
Además podemos ayudarnos con el uso de algunas cremas antiarrugas. En el mercado existen infinidad de cremas antiarrugas pero también podemos preparar en casa nuestra propia crema antiarrugas con productos totalmente naturales.
Te ofrecemos algunas recetas de cremas antiarrugas para que te animes a prepararlas tu misma. Tu piel seguro que te lo agradecerá.
Crema antiarrugas de huevo y fresa
- 6 fresas maduras.
- 1 clara de huevo.
- 8 gotas de agua de rosas.
- Licuar las fresas.
- Mezclar con la clara de huevo a punto de nieve.
- Añadir el agua de rosas.
- Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante unos quince minutos.
- Eliminar con agua templada.
Crema antiarrugas de pepino y aloe vera
- Medio pepino.
- La pulpa de dos tallos de aloe vera.
- Agua destilada.
- Licuar el pepino y el aloe vera.
- Añadir el agua destilada hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos.
- Aplicar sobre la cara con un algodón antes de irnos a la cama y dejarlo que actúe toda la noche.
- Eliminar por la mañana con abundante agua tibia.
Crema antiarrugas de zanahoria
- Dos zanahorias.
- Zumo de limón.
- Dos o tres cucharadas de yogur.
- Pelar y triturar las zanahorias.
- Añadir el zumo de limón y el yogur.
- Mezclar bien hasta conseguir una pasta cremosa.
- Aplicar sobre la cara y dejar que actúe durante media hora.
- Retirar con abundante agua tibia.
