EL FIN DEL ALZEHEIMER

EL PRIMER PROGRAMA PARA PREVENIR Y REVERTIR EL DETERIORO COGNITIVO 

El doctor Dale E. Bredesen, experto en enfermedades neurodegenerativas reconocido  internacionalmente, reúne en esta obra los resultados de más de treinta años de investigación médica de vanguardia para crear un sofisticado e innovador programa, práctico y fácil de seguir, con un objetivo sin precedentes: prevenir y revertir los devastadores efectos del Alzheimer y otras formas de inflamación cerebral. 

En este libro aprenderemos que el Alzheimer no es una sola enfermedad, como se considera desde el punto de vista terapéutico, sino la suma de varios trastornos altamente influenciados por desequilibrios en 36 factores metabólicos capaces de detonar «encogimiento» cerebral. 

Este libro explica el protocolo científico diseñado para reequilibrar esos mecanismos por medio de ajustes al estilo de vida, incluyendo micronutrientes, niveles hormonales, estrés y calidad del sueño. Bredesen explora el papel central que desempeña la alimentación en el deterioro cognitivo, así como la importancia de la autofagia, la cual implica un estricto ayuno nocturno. 

Los resultados son sorprendentes: de los diez primeros pacientes atendidos con el protocolo aquí descrito, nueve mostraron una reversión significativa durante los primeros meses del tratamiento, y desde entonces son cientos los pacientes y especialistas médicos que han atestiguado la insólita mejoría.

5 AGENTES REDUCTORES DE INFLAMACIÓN E INFECCIONES

ACEITES PARA CUIDAR LA PIEL

TOS Y CONGESTIÓN NASAL

EL PEQUEÑO LIBRO PARA PERDER MUCHO PESO

Bernadette Fisers estaba obesa; De hecho, tenía una gran obesidad y muchos problemas de salud. 

Necesitaba desesperadamente hacer algo para bajar de peso y recuperar la salud, y lo necesitaba ya. ¿Qué podría aprender una maquilladora de 50 años de sus jóvenes y delgados modelos? Pues parece ser que todo está bien y este es mi gran libro.

Bernadette nos enseña 31 reglas sobre la alimentación y el estilo de la vida con la que no pudo perder 30 kg en 30 semanas , recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo de vida mejor.

A tan solo una hora de lectura empezaremos a recorrer el camino que te convertiremos en una versión más saludable de ti mismo.

CEREBRO Y ALIMENTACIÓN

El Sistema Nervioso Central (SNC) se encarga de enviar todas las órdenes desde el cerebro hacia cualquier parte del cuerpo.

Es considerado el más desconocido y completo de todos los que conforman el cuerpo humano, por lo que resulta importante conocer de que manera CUIDAR de el.

Esto repercute en gran medida en nuestra calidad de vida, nuestra rutina y nuestras relaciones, ya que nos permite actuar siempre con serenidad, para afrontar las dificultades habituales sin que nos causen un gran estrés o impacto emocional.

Una ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA ayuda a regular el sistema nervioso, la que no ha sido procesada, cuanto más natural, mejor. Cuanto más tratado ha sido un alimento, menos energía vital tiene y menos nutrientes nos aporta.

Recomendaciones:

*Frutas y verduras: La mitad de ellas deberíamos consumirlas crudas o en jugos y batidos.

*Legumbres.

*Huevo.

*Cereales integrales: avena, mijo, quinoa, arroz, etc.

*Bebidas vegetales.

*Frutos secos sin freír ni salar.

*Frutas secas sin azúcar.

*Semillas germinadas.

*Algas.

*Hongos.

*La carne y el pescado, siempre que sean de calidad, se pueden comer de acuerdo a las necesidades nutricionales de cada persona.

*Es importante combinar la proteína vegetal con la animal, para no abusar de ésta última.

Suplementos para el sistema nervioso

Hay algunos suplementos que nos pueden ayudar en las temporadas que nos sintamos nerviosos, que no descansemos bien o estemos viviendo momentos complicados. Podemos tomarlos de uno a tres meses y luego descansar, o bien tomar otro:

*Levadura de cerveza.

*Germen de trigo.

*Polen

*Magnesio.

*Espirulina.

INFÓRMATE, CUÍDATE!!

LA GUÍA PARA LAS VITAMINAS Y SUPLEMENTOS

Tome decisiones bien fundamentadas a fin de alcanzar sus objetivos de salud

El Dr. Don Colbert, autor de más de cuarenta libros, nos ofrece ahora un enfoque único, equilibrado y natural en el tema de la salud, que instruirá al lector sobre las vitaminas, los minerales y otros componenetes básicos de la nutrición.  

Usted podrá hacer sus compras con confianza, seguro de que estará adquiriendo los suplementos nutricionales adecuados para lograr su objetivo de salud, bien sea perder peso, equilibrar las hormonas de su cuerpo, aumentar la energía, o curar y prevenir enfermedades y padecimientos específicos.

Todos los consejos del Dr. Colbert para los suplementos nutricionales en esta obra, le permitirán:

Reconocer ingredientes nocivos y costosos que debe evitar

Crear las combinaciones adecuadas de nutrientes, en las dosis apropiadas

Comer los alimentos correctos para aumentar los beneficios de su programa de suplementos

Romper los hábitos alimentarios y de vida poco saludables