martes, 6 de marzo de 2012

SOLUCIONES CASERAS PARA PIOJOS


- Llevar el cabello recogido para evitar el contagio

- Revisar diariamente al niño con el peine fino y comprobar que no hay piojos ni liendres en la zona de la nuca o detrás de las orejas

1- Vinagre de manzana: mezclar a partes iguales agua caliente con vinagre de manzana. Aplicar sobre el cabello seco. Dejar actuar durante dos horas. En lo posible, colocar un gorro.

Este procedimiento se debe realizar dos veces a la semana durante un mes. Para disimular el intenso aroma a vinagre, se puede aplicar un poco de colonia o perfume.

2- Preparar una infusión de romero y hojas de eucalipto. Hervir durante quince minutos la preparación y añadir el zumo de un limón. Aplicar y dejar actuar. Aclarar con abundante agua.

3- Champú con aceite de árbol de té: se puede conseguir en herbolarios y es muy efectivo ya que espanta a los piojos porque no pueden respirar.

4- Lavar el cabello con el champú habitual y aplicar luego aceite de coco sobre el cuero cabelludo. Dejar actuar veinte minutos y enjuagar.

5- Masajear muy bien en cuero cabelludo con mayonesa. Dejar actuar dos horas y luego enjuagar muy bien. Es un producto muy efectivo para matar piojos y liendres.

6- Mezclar cuatro cucharadas de aceite de oliva con diez gotas de aceite de lavanda, diez gotas de aceite de romero y diez gotas de esencia de limón.

Aplicar sobre todo el cabello y cubrir con una gorra de baño durante cuarenta minutos. Lavar luego con el champú habitual y peinar con el peine metálico para arrastrar liendres y piojos.

7- Colocar diez gotas de aceite de orégano dentro del champú habitual del niño. De este modo se evitará la aparición de piojos y si ya existe el contagio, se desprenderán fácilmente


- Si el niño ya ha tenido piojos, higienizar las toallas, los peines, la ropa de cama y cepillos

- Es conveniente no compartir almohadas ni utensilios que se coloquen en la cabeza

- La ropa de cama y del pequeño que ha sido contagiado es mejor secara en una secadora a alta temperatura

- Si hay más niños en la casa es importante que duerman solos



viernes, 2 de marzo de 2012

CONSEJOS BASICOS PARA PECHOS FIRMES


Factores que actúan en contra de los pechos firmes


Existen varios factores que modifican el cuerpo a lo largo de la vida.
En el cuerpo de la mujer, una de las partes más afectadas son sin duda los pechos.

La adolescencia, los embarazos, la lactancia y las dietas, entre otros, son los causantes de que el pecho se descuelgue, se vuelva flácido y pierda elasticidad.

¿Qué podemos hacer para volver a tener los pechos firmes?


Un mantenimiento diario con ejercicios específicos que le vuelvan la tonicidad a la musculatura del pecho es un aspecto básico. Buscar un especialista en el tema.

Uso diario de aceites 100% naturales, con gran aporte en principios activos elastizantes, hidratantes y regenerantes, ayudarán a los senos a recuperar su firmeza y elasticidad.

Evitar dietas con muchas grasas y azucares. Tampoco convienen las dietas que nos hagan perder mucho peso de forma rápida.

Productos naturales recomendables


Dentro de los productos naturales recomendables para lograr unos pechos firmes y que podríamos aplicar localmente cada día destacaríamos:

Aceite de Argán biológico o en su defecto aceite de almendras dulces.
Aceite puro de Rosa Mosqueta.
Aceites esenciales de Almendra, Romero, Hueso de Aguacate, Toronja y Zanahoria.

A.E. Romero (Rosmarinus officinalis) a nivel cosmético revitaliza y tonifica, de gran efecto reafirmante.
A.E Zanahoria (Daucus carota): Gran aporte vitamínico a la piel, tonifica y reafirma. Gran efecto antienvejecimiento.
Elaboración de un Sérum Pechos Firmes (100 ml)
Mezclar 50 ml de Aceite de Argán biológico + 50 ml de Aceite de Rosa Mosqueta 100% pura.
Añadir 60 gotas en total de aceites esenciales, repartidas de la siguiente manera:

15 gotas de A.E. Almendra.
15 gotas de A.E. Romero.
15 gotas de A.E. Hueso de Aguacate.
10 gotas de A.E. Toronja.
5 gotas de A.E. Zanahoria.
Como aplicarlo
Mezclar bien la sinergia y aplicar mínimo una vez al día, realizando un suave masaje circular, siempre evitando la zona de los pezones por su hipersensibilidad.

Otros consejos para pechos firmes


Si se prefiere la textura de una crema, cambiar los aceites vegetales por Manteca del Karité (100 g.) Se calentaría al baño María la Manteca de Karité hasta tener textura de aceite, retirar y antes de que se enfríe añadir los aceites esenciales y mezclar, dejar enfriar, y ya estaría lista.

PEPINO


El pepino es de la familia de las Cucurbitáceas, como el melón, sandía, calabaza, etc., y es uno de los vegetales más cultivados y consumidos en el mundo.

Debido a su gran adaptabilidad el pepino se cultiva en casi todas las partes del planeta y ha sido incorporado a muchos platos de las cocinas del mundo.

Generalmente el pepino se consume en crudo, en ensaladas, gazpacho, sopa, pero también se usa para preparar encurtidos. Los pepinos para los encurtidos son más pequeños que los que se usan para consumir en crudo.

Beneficios del pepino


Los pepinos son una fuente importante de antioxidantes, como la vitamina C, beta caroteno y numerosos flavonoides.
Si estamos siguiendo una dieta de adelgazamiento el consumo de pepino nos ayudará pues el agua es su componente más abundante.
Es una hortaliza muy refrescante y su consumo en verano está muy indicado por su gran contenido de agua.
Ayuda a prevenir la aparición de celulitis y el estreñimiento ya que es muy diurético y laxante.
Su contenido en grasas es muy bajo y su consumo está muy aconsejado en casos de artritis y diabetes.


Uso externo del pepino


No solo incorporando el pepino a nuestra dieta podemos aprovechar sus beneficios, también si lo usamos de forma externa obtendremos un buen producto de belleza que nos ayudará a cuidar nuestra piel y nuestros ojos.

En un momento u otro de nuestros ajetreados días observamos que nuestros ojos aparecen cansados y con las antiestéticas bolsas que tanto nos molestan.

¿Cómo puede ayudarnos el pepino?


Pues resulta que el pepino es un de gran ayuda para eliminar la hinchazón los ojos. Debemos aplicar unas rodajas de pepino recién cortado sobre los ojos y dedicar unos minutos a disfrutar de su frescor y a relajarnos. Si somos constantes conseguiremos que las bolsas desaparezcan y nuestros ojos luzcan hermosos y descansados.

También el uso del pepino para el cuidado de nuestra piel es un gran descubrimiento. Podemos preparar mascarillas a base de pepino para el cuidado de nuestro rostro, proporcionarán hidratación y frescura a nuestra piel al mismo tiempo que nos ayudarán a luchar contra la aparición de las tan temidas manchas.

El pepino forma parte de la formulación de algunas cremas usadas para hidratar y refrescar la piel.

Información nutricional del pepino


El pepino nos aporta sobre todo agua, es muy pobre en calorías y grasas.

El consumo de pepino nos aporta: hidratos de carbono y fibra y minerales, potasio, fósforo, calcio, magnesio y hierro.

También es importante para nuestra salud el aporte de vitaminas: vitamina C, A, E, B2 y B6.


Si están tiernos es muy aconsejable consumir los pepinos con piel pues de esta forma aprovecharemos mucho mejor todos sus beneficios.

Los podemos aguardar en el frigorífico durante un par de semanas pero nunca dentro de bolsas de plástico.

COMER SANO NO TIENE POR QUE SER DESAGRADABLE


El gran error de nuestra cultura está en la necesaria asociación entre placer y el exceso en cuestiones relacionadas a los sentidos.

Cuanta más estimulación de sensaciones reciben nuestros cinco sentidos, más y más novedad y acumulación de estímulos se necesita para producir placer.

Y esto funciona tanto para los placeres visuales como auditivos o del gusto. Creer que, en cuestiones de salud, alimentación y placer van reñidos, es un gran error que puede llevarnos a importantes alteraciones en muchos campos de la salud.

Placer y comer sano es compatible


El placer y alimentación no necesariamente están relacionados con grandes comilonas y rebuscadas preparaciones.Tampoco una dieta saludable se define por estrictas prohibiciones y aburridas ingestas.

Así lo han entendido quienes, en situaciones críticas de salud, se han visto obligados repentinamente a aprender nuevamente a saborear y a encontrarle el gusto a otros alimentos.

Los criterios acerca de lo que es sabroso cambian en las distintas culturas y regiones del mundo, lo cual demuestra que se trata de una cuestión de hábito.

Modificar esos hábitos en nuestra alimentación, aprendiendo a elegir lo que es sano y a la vez placentero, puede prevenir muchas patologías como el colesterol, la ateroesclerosis, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, etc.

En la variedad está el secreto
Comer sanamente no significa que tengamos que privarnos de todo lo que nos gusta: lo mejor es comer variado y saber qué comer, cuándo, en qué cantidades y cómo presentarlo. Para ello, es necesario tener información básica sobre las necesidades del organismo, y las combinaciones que admite una alimentación equilibrada.

También es necesario disponer del tiempo suficiente para organizar, cocinar y paladear la comida. El organismo humano está diseñado para conseguir su función óptima con un régimen bajo en grasas, regular en proteínas, muy bajo en azúcar y alto en fibra y otros carbohidratos.

La proporción y combinación de los alimentos es clave


La dieta actual de las sociedades occidentales, sobre todo las urbanas, se compone de doble cantidad de grasas, una proporción mucho más alta de ácidos grasos saturados frente a los insaturados, un tercio de la ingesta diaria de fibra recomendada, mucho más azúcar y sodio, menos carbohidratos complejos y escasos micronutrientes.

Para recomponer este desbalance debemos aprender a elegir los alimentos y combinarlos en proporciones más sanas:

Cereales integrales de 6 a 11 porciones que aportan energías y vitaminas.
Hortalizas de 3 a 5 porciones.
Frutas de 2 a 4 porciones.
Proteínas animales y vegetales de 2 a 3 porciones, aumentando el consumo de pescado en relación a las otras carnes.
Lácteos de 2 a 3 porciones.
Grasas, aceites, harinas y azúcares: una ínfima proporción.
Cada caso debe ser tratado de forma individual
Esta es sólo una guía que puede servir de modelo, pero los nutricionistas advierten que cada organismo es diferente, debiéndose atender a las señales de saciedad que emite el propio cuerpo. Los riesgos de una mala alimentación pueden incluir excesos y defectos, y sus efectos van desde la desnutrición a la obesidad, pasando por la bulimia y la anorexia.

La desnutrición se manifiesta fundamentalmente como consecuencia de grandes problemas estructurales de la sociedad, como la pobreza, marginalidad, desocupación, falta de educación, etc. La obesidad, en cambio, es una enfermedad que está muy ligada a problemas en los hábitos de consumo.

¿Cuáles son los hábitos que más nos perjudican?


Entre los hábitos que conducen a la obesidad se destaca el consumo de grandes cantidades de la denominada "comida chatarra": muchas grasas y azúcares, hamburguesas, tocino con huevos, helados, gaseosas, papas fritas, etc.

Si bien la obesidad se da con mucha frecuencia en los países desarrollados, entidades como la OPS advierten del crecimiento en sociedades más carenciadas, como consecuencia de una dieta desbalanceada.

En esas circunstancias, las personas engordan por el consumo excesivo de harinas: pan, fideos, arroz, frijoles, según la región. Otras alteraciones como la bulimia y la anorexia se deben más bien a los mandatos sociales sobre el ideal de belleza, sobre todo en la adolescencia y la juventud.

La prevención es la mejor solución


Todas estas cuestiones deben ser aprendidas desde muy pequeño en el ámbito familiar y escolar. Es prioritario dar un lugar de importancia al momento de la comida, en el que además de una necesidad biológica se satisfagan la necesidad de encuentro con los afectos, de diálogo, de comunicación.

Cuando las condiciones de vida no permitan hacer un alto varias veces al día para sentarse en torno a una mesa y compartir el ritual de la comida compartida, es preferible elegir al menos uno para respetarlo y repetirlo diariamente.

Transformar al comer en un momento de alegría, creatividad y placer no es difícil. Sólo es necesaria una férrea convicción, algo de buena información y el deseo de mejorar nuestra calidad de vida.

jueves, 1 de marzo de 2012

LINFOMA


¿Qué es un linfoma?
El linfoma es una proliferación maligna de un tipo de glóbulo blanco llamado linfocito. Los linfomas aparecen en el sistema linfático. Es decir, el linfoma es un tipo de cáncer que tiene su origen en el sistema linfático.

Normalmente aparece en los ganglios, aunque también puede aparecer en otros órganos que forman parte del sistema linfático como el bazo o la médula ósea. De todos modos un linfoma puede manifestarse fuera del sistema linfático ya que los linfocitos circulan por todo el organismo, aunque no es tan frecuente.

Clases de linfomas
Hay dos tipos de linfoma, los Hodking y los no Hodking. Se clasifican según la anomalía que presentan los linfocitos.

Los linfomas Hodking presentan un tipo de linfocito llamado "Reed-Sternberg", esta célula se vuelve anormal en su forma. Estas células anormales se reproducen y forman entre ellas una masa de tejido que forma el tumor. Aparece más frecuentemente entre 15 y 35 años y afecta más a hombres que a mujeres. Es más común en familias de clase alta en países occidentales.
Reciben el nombre de linfoma no Hodking todo el resto de linfomas. Hay muchos tipos de linfoma no Hodking, más de 30, y todos son muy diferentes entre ellos.
Síntomas
El síntoma típico de los linfomas es la presencia de los ganglios linfáticos aumentados de tamaño, normalmente sin dolor. En el caso de los ganglios en axilas, en cuello e inglés, como son palpables es evidente si hay un agrandamiento.

De todos modos hay que tener en cuenta que no siempre el agrandamiento de los ganglios está relacionado con un linfoma, hay múltiples causas para que se produzca.

Hay otros síntomas como fiebre, perdida de peso anormal o picazón en el cuerpo.

Causas de los linfomas
Las personas con deficiencia en el funcionamiento del sistema inmunitario tienen mayor riesgo de contraer linfoma. También aquellas personas que toman medicación inmunosupresora.

Otro factor de riesgo, según los últimos estudios científicos, es la infección con algunos virus o bacterias, como en el caso del virus Epstein-Barr o VIH.

Algunas toxinas existentes en el aire, como es el caso de los pesticidas, pueden causar linfoma ya que producen en algunas personas debilitamiento en el sistema inmune.

Nutrición
La correcta nutrición es indispensable en el tratamiento de linfoma y de cualquier otro tipo de cáncer. La base es seguir una dieta atóxica libre de grasas saturadas y lácteos que son los alimentos que promueven procesos inflamatorios.

Se recomienda una alimentación rica en cereales integrales, dando preferencia a aquellos libres de gluten. Por lo que a vegetales se refiere hay una gran lista de vegetales y frutas con demostrada actividad antioxidante y antidegenerativa ricos en vitaminas A, C, E, Zinc y Selenio: coles, zanahoria, remolacha, tomate, uva, granadas, ajo, cebolla, aguacate, calabaza, etc.
Se recomienda el consumo de semillas y germinados y dar preferencia a pescado azul en lugar de carne roja.
En el tratamiento de linfoma es importante reducir el consumo de pesticidas, es decir, la alimentación debería ser ecológica o de cultivos controlados.
Plantas medicinales para el linfoma
El profesional determinará cual es la prioridad en el tratamiento, que en casos de linfoma suele ser el restablecimiento del equilibrio inmunitario.

Las setas orientales Maitake, Shiitake y Reishi tienen actividad antidegenerativa y reguladora del sistema inmunitario.
La uña de gato regula también la función inmunitaria y es a la vez antitumoral.
El germanio está siendo utilizado en terapia anti cáncer por su acción oxigenante celular.
Otras terapias
La homeopatía, la acupuntura y la medicina ortomolecular son otras opciones en el tratamiento del linfoma. También ayudan a evitar o reducir los efectos secundarios en caso de tratamiento alopático.

Además de la regulación inmunitaria y la detención del avance de la enfermedad es recomendable seguir tratamientos que abarquen la esfera emocional del paciente, como las Flores de Bach o las terapias de liberación e integración emocional.

TENIA O SOLITARIA




La tenia, también llamada solitaria, es el más temido e indeseado huésped del cuerpo humano. La tenia es un gusano, del género platelminto, clase cestoda, de forma acintada que vive como parásito en el intestino de las personas y de muchos otros vertebrados e invertebrados; generalmente se transmite por mediación de la carne de ciertos animales (buey, cordero, caballo y, sobre todo, cerdo) ingerida cruda o poco cocida.



La tenia causa dos tipos de enfermedades parasitarias, según sean producidas por su fase adulta o larvaria. Se llama teniasis a la que ocurre por la presencia de sus formas adultas, cuando se alojan en el intestino del huésped definitivo, y cisticercosis o cenurosis a la producida por sus formas larvales, intermedias o juveniles, al afectar a los hospedadores intermediarios en sus tejidos u órganos internos

.

La tenia adulta, que vive en el hospedador principal, consta de una cabeza (escólex) con la que se adhiere fuertemente a las paredes del intestino delgado mediante ventosas o ganchos, seguida de un cuerpo plano formado por numerosos anillos reticulados (proglótides) que se forman a partir aquella, al ser hermafroditas cada uno de sus segmentos posee un aparato reproductor masculino y otro femenino que produce huevos por sí mismo; el cuerpo se extiende como una cinta, con una longitud que puede alcanzar de unos centímetros a ocho metros o más. En un mismo hospedador puede haber varias tenias entrelazadas y algunas veces, este parásito puede subir hasta el estómago.



Para completar su ciclo vital las tenias han de pasar por dos hospedadores. Cuando maduran los anillos o segmentos se desprenden repletos de huevos fecundados
que son expulsados al exterior al defecar. Para continuar el ciclo, los debe ingerir otro animal, el hospedador secundario, los huevos hacen eclosión en su aparato digestivo, a continuación las larvas atraviesan la pared del aparato digestivo y migran a diversos tejidos, formando quistes que pueden permanecer en reposo durante años. En el intestino humano en unos dos meses el quiste se convierte en una tenia adulta.

Cuando un hospedador consume carne con quistes se infecta y desarrolla una tenia adulta que queda en el interior de su aparato digestivo. El ser humano es el hospedador principal de varias especies de tenias que, en general, no producen demasiadas molestias, también actúa de hospedador secundario de otras especies.



Las principales clases de tenia son:

La solitaria
(Taenia solium), una especie de tenia propia de la carne de los cerdos que se encuentra muy extendida en países de Asia, América Central y América del Sur. Se trata de un gusano intestinal plano de entre dos y cinco metros que utiliza al hombre como huesped definitivo. Es la responsable de la infecciónes conocidas como teniasis y cisticercosis. La primera enfermedad se produce al comer carne infectada cruda cuando las larvas enquistadas en este animal eclosionan en el intestino humano y producen nuevas solitarias. La cistercosis se produce cuando lo que se ingiere son los huevos, en este caso no se produce el desarrollo definitivo del animal, sino que las larvas nacidas se enquistan en los organos del cuerpo.

Las tenias de las vacas (Taenia saginata), es la tenia propia del ganado vacuno donde vive enquistada. Al ingerir la carne contaminada se desarrolla la tenia en el intestino humano. Este tipo de tenia no produce quistes en las personas.

La tenia del
pescado (Diphyllobothrium latum). Este tipo de parásito es muy habitual en personas de paises que comen carne cruda, vive en peces de agua dulce y es responsable de una enfermedad que se la conoce como infección por tenia del pez o diphyllobothriasis.

La tenia del perro (Echinococcus granulosus). Aparece en el perro y otros cánidos, como el lobo o el chacal y algunos otros animales como el búfalo o el cerdo. Los humanos se infectan al comer su carne cruda y producen quistes en órganos como el hígado o los pulmones.

De las treinta y dos especies de tenia reconocidas que parasitan a diversos animales sólo la tenia saginata y la tenia solium causan la enfermedad en el ser humano.



Síntomas. Normalmente la infeccion por tenias no presenta síntomas, el único indicio válido viene dado por las heces, que contienen periódicamente anillos de tenia. Sin embargo, hay otros síntomas que pueden aparecer y hay que tener en cuenta, tales como un apetito feroz acompañado a veces por un adelgazamiento enorme, com
ezones en la nariz y en el ano, cólicos, dolores de cabeza, y a veces insomnio; más raramente se produce en algunos pacientes dolor de vientre, diarrea o, cuando la tenia se situa en el yeyuno, puede producir deficiencia de vitamina B12 con aparición de anemia. Cuando se produce autoinfección con la solitaria o cistercosis, los posibles quistes ocasionados en el cerebro producen convulsiones.

Tratamientos preventivos. Hay que someter a prolongada cocción las carnes, en especial la de cerdo y evitar, desde luego, las carnes crudas así como beber agua contaminada con segmentos o huevos de tenias. La falta de higiene en personas que han tocado la zona anal o las heces contaminadas con huevos puede conducir a la infección de otras personas.

Así pues, como medidas a tener en cuenta
: lavar bien las frutas y verduras que tengan que comerse crudas, lavar bien la ropa de las personas afectadas y no compartir toallas, lavarse bien las manos antes de comer y evitar rascarse la zona anal al sentir el escozor o picor, lo cual suele ser muy habitual en niños pequeños. Con ello se evitaran tanto las posibles erosiones de la piel de la zona como la posibilidad de contagio a otras personas o autocontagio

Tratamientos curativos. Los métodos de expulsión tradicionales de este parásito son numerosos (la corteza de la raíz o del tronco del granado, el helecho macho, las semillas de calabaza o la ensalada vermífuga), pero si bien éstos podrían provocar la evacuación del cuerpo de la solitaria, no aseguran la eliminación de la cabeza, a partir de la cual se desarrollará de forma inevitable una nueva tira de anillos.

¿Qué es la tenia o solitaria?
La tenia (Taenia) es un platelminto (gusano) que sobrevive como parásito en el intestino delgado de los seres humanos. También se la conoce como Solitaria ya que solo suele haber una en el intestino.

Se instala en esa zona del intestino y se alimenta de los propios nutrientes que ingieren sus huéspedes. De modo que la tenia o solitaria interfiere en la alimentación de éstos produciendo, entre otras cosas, una mala nutrición de la persona que padece la teniasis.

¿Cómo se contrae la tenia o solitaria?
La tenia es un parásito que se contrae por la ingesta de carne poco hecha de vaca o de cerdo, que son los dos portadores de la teniasis. Por falta de higiene se puede contagiar la teniasis a otras personas, ya que si no se lavan las manos tras defecar se contagia al manipular los alimentos.

Síntomas de tener la tenia o solitaria
La teniasis es una enfermedad parasitaria casi asintómatica. Es decir, que apenas presenta síntomas relevantes y se empieza a detectar cuando la persona percibe una bajada de peso injustificada. Los síntomas que suele presentar la tenia son los siguientes:

Dolor abdominal.
Inquietud y desasosiego.
Irritación en la zona anal.
Náuseas y diarreas leves.
Expulsión constante de gases.
Sensación de estómago lleno.
En raras ocasiones, obstrucción estomacal.
Remedios naturales para la tenia o solitaria
Ajo: Las lavativas con ajo son excelentes para combatir la solitaria gracias a los componentes sulfurosos del ajo que son demasiado alcalinos para la tenia. Poner 3 gramos de dientes de ajo (por litro de agua) a cocer 15 minutos y usarlos como lavativa.
Aceite de nueces: Un antiguo remedio para expulsar la solitaria es el aceite de nueces que se puede tomar como aliño de alguna ensalada, patatas hervidas u otro plato que se le ocurra aliñar con el aceite de nueces.
Semillas de calabaza: Otro antiguo remedio no sólo contra la tenia sino en general para todos los parásitos intestinales. La curcubitina es el principio activo de esta semilla que produce un efecto desparasitador. Las semillas deben tomarse tras un ayuno de unas 12 horas. Unos 50 gramos es suficiente para combatir la tenia o solitaria.
Infusión de piel o cáscaras de granada: 30 gramos por vaso de agua (10 minutos hirviendo). Sirve para eliminar los parásitos intestinales gracias a la acción del alcaloide peletierina.
La papaya: tradicionalmente se ha observado un buen efecto para eliminar la tenia.
Dieta para expulsar la tenia
Otro remedio natural para expulsar la tenia es una dieta de un día, la cual es bastante simple. Requiere comer ensalada de cebolla con ajos y nueces complementándola el día siguiente con una taza de leche con semillas de calabazas. Encontrará como hacer esta leche rica en propiedades en nuestra sección de "Leches vegetales"
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martes, 28 de febrero de 2012

MEJORA TU VIDA SEXUAL CON L-ARGININA


¿Que es L-Arginina?

El aminoácido L-Arginina es considerado el Nutracéutico más potente descubierto debido a sus poderosas propiedades curativas, los científicos se refieren a el como la Molécula Milagrosa. Las notables propiedades de L-Arginina fueron validadas con el Premio Nobel de Medicina en 1998, y desde entonces han creado un interés frenético en los campos Farmacéuticos y Nutracéuticos.

Los estudios médicos han reunido suficiente evidencia clínica para llevar a la L-Arginina al frente de la medicina moderna como un tratamiento aceptado para una gran variedad de enfermedades humanas. El fenómeno de la L-Arginina está cambiando tratamientos estándar en problemas del co

razón, función inmunológica, enfermedades generadas por adiposidad, deficiencias de crecimiento genético, presión alta, disfunción sexual y envejecimiento humano.

La Universidad de Columbia se refiere a la L-Arginina como la bala mágica para el sistema cardiovascular. Más de 10.000 menciones sobre la L-Arginina fueron compiladas por la Universidad de Columbia en su búsqueda para documentar los beneficios clínicos de este simple aminoácido. Ahora se enseña a los estudiantes del Colegio de Medicina y Cirujanos de la Universidad de Columbia.

El descubrimiento más importante acerca de las funciones del Oxido Nítrico (NO) y que los hizo acreedores del Premio Nobel fue el hecho de que la vida sin él sería imposible. Todavía más revolucionario fue la irrefutable evidencia de que la L-Arginina es la principal fuente del cuerpo para la creación del Oxido Nítrico.

Hace veinte años, la idea de que un simple aminoácido pudiese cambiar
la cara de la medicina hubiese sido inadmitible. Ahora, los médicos, investigadores y científicos creen en la efectividad de la L-Arginina y es comúnmente utilizado.

BENEFICIOS Y FUNCIONES

La eficiencia de la L-Arginina como agente terapéutico ha sido validada por miles de estudios clínicos.

Los beneficios y funciones que se le atribuyen a la ingestión oral de L-Arginina incluyen:

Precursor de la síntesis del Oxido Nítrico (NO)

Estimulación para la liberación de la hormona anti-envejecimiento más importante en el cuerpo, la hormona del crecimiento.

Mejora la función inmunológica.

Reduce el tiempo de cura de lesiones (particularmente huesos)

Reduce el riesgo de problemas en el corazón
Es una alternativa natural para la Viagra

Incrementa la masa muscular

Reduce tejido adiposo de grasa corporal.

Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina

Ayuda a bajar la presión sanguínea

Alivia la infertilidad masculina, mejorando la producción y movilidad del esperma.

OBESIDAD, HORMONA DEL CRECIMIENTO HUMANO & L- ARGININA

La obesidad se caracteriza por niveles altos de insulina (comidas y bebidas con alto contenido glicémico) y por una segregación anormal de la hormona del crecimiento humano (HCH). La insulina promueve el almacenamiento de grasas y carbohidratos mientras que la HCH estimula la lipólisis (quemado de grasas). La proporción de la insulina y la HCH es significativamente más alta en seres humanos obesos que en delgados. La combinación de insulina alta y baja hormona del crecimiento agrava la obesidad. L-Arginina es el agente oral principal responsable de la restauración de la HCH en humanos y la administración de 8 a 10 gramos de L-Arginina pura to

mados a la hora de dormir con el estómago vacío, 30 minutos antes del nivel Delta del sueño restaura los niveles normales de la HCH . Farmacología, 1988, 36:2, 106-11.

BENEFICIOS CLINICOS DE LA L-ARGININA PARA COSEGUIR MÁXIMO FUNCIONAMIENTO SEXUAL

Máximo funcionamiento Sexual

En los humanos, el máximo funcionamiento sexual, naturalmente, depende de la habilidad del hombre de conseguir y mantener una erección. Factores físicos relacionados directamente para aumentar o disminuir el funcionamiento sexual incluyen diabetes, aumento de peso, testosterona, zinc, niveles elevados de insulina, bajo flujo de sangre al pene, niveles bajos de seratonina, neuronas cerebrales que fracasan, desbalance hormonal, lesiones en la espalda que causan daño en el nervio, oxido nítrico y ejercicio.

Ejercicio, específicamente aquellos que hacen músculo, incrementan el funcionamiento sexual. Los Fisicoculturistas pueden testificar que ex
perimentan un incremento en la resistencia sexual y ahora los científicos saben el porque. Existen tres distintas e indudables razones:

Los estudios han demostrado que los ejercicios que moldean los cuadriceps (los músculos largos del frente del muslo) incrementan el flujo de sangre al pene en más de un 21% en solamente 30 segundos. Este incremento tremendo de sangre al pene es igual al lanzamiento de un super cohete sexual.

El ejercicio también incrementa el HCH , que es la hormona joven responsable del líbido y la resistencia sexual durante los años de la adolescencia.

Mas músculos significan más testosterona.

El Oxido Nítrico es la forma más innovadora y efectiva para incrementar el funcionamiento sexual en hombres normales así como en hombres cuyo líbido es menor al normal. Los investigadores creen que el Oxido Nítrico ¨puede corregir mas del 90% de las disfunciones del pene”. Las ereccio
nes son el resultado del incremento en la cantidad de sangre hacia el pene. El NO permite la vasodilatación requerida para que ocurra una erección y la impotencia puede ser causada por la deficiencia de NO.

Funcionamiento Sexual Debilitado

Factores mentales se asocian con el funcionamiento sexual tales como depresión, Síndrome del desorden estacional y enojo suprimido por largo tiempo. Estos factores pueden ser tratados con medios naturales o químicos incluyendo también la adicción a las drogas, cambios en el comportamiento, ejercicio, modificaciones en la dieta y terapia.

Es común y normal para la mayoría de los hombres experimentar un episodio ocasional de impotencia. La impotencia temporal puede ser causada por cansancio, pérdida de interés, baja azúcar en la sangre, falta de sueño y una variedad de causas que no son permanentes. Los hombres que experimentan
impotencia temporal recuperarán la regularidad en corto tiempo. Aquellos que no la recuperan y se encuentran en situación de impotencia regularmente en un periodo largo de tiempo están experimentando impotencia crónica. De acuerdo al Dr. Ira Sharlip, experto en disfunción sexual, 30 millones de hombres en estos tiempos experimentan impotencia crónica de largo plazo.

Factores Causales en la Reducción en el Funcionamiento Sexual

La causa número uno del debilitamiento del funcionamiento sexual y la impotencia es la diabetes. Ser obeso triplica el riesgo de desarrollar diabetes. La reducción del funcionamiento sexual y la impotencia se relacionan también con el exceso de peso. El riesgo de sufrir de impotencia en hombres con sobrepeso se triplica versus aquellos que tienen el peso normal. Hasta los menores aumentos de peso pueden afectar el libido y las erecciones. Un aumento de peso de tan sólo 10 libras puede bajar el nivel de testosterona, lo que puede hacer más comunes los problemas de erección. Como el aumento de peso y la diabetes tipo 2 están tremendamente relacionados con grasas, es importante mantenerse en forma y en equilibrio para promover las erecciones fuertes.

La testosterona es el jugo hormonal que desencadena el funcionamiento sexual en los varones. La hormona testosterona es obligatoria para la potencia y funcionamiento sexual. Niveles altos de testosterona usualmente aseguran altos niveles de actividad sexual y fuertes erecciones. Bajos niveles de testosterona afectan a más de 4 millones de hombres cuyos síntomas van desde la falta de interés hasta erecciones débiles. Para aquellos con deficiencias leves de testosterona, comer frutas secas (nueces) pueden ayudara a resolver el problema. Ha sido comprobado que frutas secas como pecanas y maní elevan los niveles de testosterona. Hombres que tienen bajos niveles clínicos de testosterona usualmente necesitan tomar medicamentos por prescripción

El cáncer de próstata y/o próstata hinchada puede reducir la habilidad sexual, así como también puede provocar impotencia. La Hiperplasia Prostática Benigna se caracteriza por un aumento en el tamaño de la próstata, un crecimiento no cancerígeno de la glándula de la próstata Los hombres que tienen una dieta alta en carnes rojas son tienen doble posibilidad de tener cancer de próstata. La dieta tiene un gran impacto en el cáncer de próstata, y los hombres pueden reducir la probabilidad de desarrollarlo en un 50% simplemente comiendo pescado tres veces ala semana. El pescado contiene ácidos grasos Omega 3 que ayudan a la circulación de sangre en los vasos que suplen el pene. Los camarones y otros mariscos también mejoran la sexualidad porque contienen zinc. Los hombres que no obtiene suficiente zinc en sus dietas tienen mayor riesgo de desarrollar problemas de libido, fertilidad y próstata.

La Sierra Palmetto (SAW PALMETTO) es una hierba muy usada en Europa en el tratamiento de Hiperplasia Prostática Benigna, que no incrementa directamente el libido o promueve la función sexual, pero puede en algunos casos, mitigar la progresión de dicho mal. Los hombres que tienen la próstata hinchada tienen problema con las erecciones y la liberación de orina. No se recomienda hacerse un auto diagnóstico o tratamiento referente a la próstata.

Algunos doctores y urólogos de la corriente holística recomiendan el uso de Sierra Palmetto (SAW PALMETTO) para la Hiperplasia Prostática Benigna. La Sierra Palmetto (SAW PALMETTO) se encarga de mantener a la testosterona de descomponerse en DHT, una sustancia conocida por instar el aumento de tamaño de la próstata. Cuando se usen preparaciones a base de esta hierba se debe tener cuidado de no utilizar otras hierbas en la fórmula, las cuales pueden exagerar o crear desbalances hormonales. Si considera usarla por alguna razón, busque un doctor con conocimiento en su uso que pueda trabajar con usted en la forma convencional así como con otras formas alternas de medicina.

La incidencia del cáncer de próstata aumenta en los Estados Unidos y la detección temprana es importante. Algunos hombres sienten recelo de ir al doctor cuando tiene dificultad al orinar, y/o orinan frecuentemente o problemas de erección porque temen que sea cáncer. Estos síntomas son típicos debido al aumento del tamaño de la glándula prostática. Este trastorno usualmente no es cáncer. Es interesante notar que el 100% de los hombres de más de cuarenta años experimentarán un aumento en el tamaño de la próstata.

Viagra

Cuando la Administración de Comidas y Bebidas (FDA) aprobó la droga Viagra en 1998 para el tratamiento de la disfunción eréctil del hombre, empezó la agitada historia. En las siguientes tres semanas del lanzamiento de Viagra, 40.000 prescripciones se hicieron cada día. La inmensa popularidad de la Viagra ha crecido y hasta se ha incluido su uso como una droga recreacional para mejorar la sexualidad, no solamente para la impotencia, indicando que existe un problema en el área de la disfunción eréctil que se está extendiendo.

La droga Viagra se basa en el Oxido Nítrico (NO), ya que este permite la erección del pene por medio de la dilatación de los vasos de sangre al tejido eréctil del mismo. El Dr. Arthur Burnett, investigador líder del Oxido Nítrico y Urólogo de Johns Hopkins, dice que el NO es el mensajero químico que produce las erecciones y que sin él, no podrían haber erecciones naturales. Las erecciones naturales son aquellas que se producen sin la ayuda de ningún aparato mecánico. Las erecciones que ocurren por el uso de químicos u hormonas todavía son consideradas erecciones naturales.

La Viagra (Sidenafil citrate) incrementa la habilidad del cuerpo para conseguir y mantener una erección durante la estimulación sexual. Cuando la estimulación sexual produce la liberación local de NO, la inhibición de la PDE5 por el Sidenafil causa que se incrementen los niveles de cGMP en la recopilación cavernosum (corpus cavernosum). El NO permite la erección del pene por medio de la dilatación de los vasos sanguíneos del tejido eréctil del mismo.

El uso de la Viagra como estimulante sexual puede estar enmascarando condiciones médicas no diagnosticadas (como diabetes, y enfermedades de la próstata). Existe una posibilidad fuerte de que la Viagra no sea efectiva cuando sea usada por hombres normales que no son impotentes. Antes de tomar la Viagra, se recomienda un estudio de la historia médica y exámenes para determinar la causa de la impotencia. La Viagra puede interactuar con algunas prescripciones y medicamentos sin prescripción también, por lo que se recomienda administrar toda esta información a su doctor.

Productos Naturales parecidos a la Viagra

Algunas hierbas o productos naturales parecidos a la Viagra son promocionados como fuente de testosterona. Algunos de estos productos como el Yohimbe puede causar que el cuerpo reduzca o detenga su propia producción de testosterona. El efecto secundario es la atrofia testicular (encogimiento de los testículos ) y una dependencia anti natural al producto para poder tener erecciones.

Puede la Viagra ayudar a la mujer en su Sexualidad?

La Viagra puede ayudar a las mujeres pero realmente depende del problema específico que tenga. Las mujeres que atraviesan la menopausia frecuentemente pierden interés en el sexo, pero con ajustes hormonales, el deseo sexual puede volver. Existen muchas razones posibles del por qué las mujeres pierden el interés en el sexo o no pueden alcanzar un orgasmo. La menopausia, el nacimiento de un hijo, baja testosterona, depresión y muchos otros factores pueden influir en el libido.

Incrementando los Orgasmos en la mujeres.

El Oxido Nítrico incrementa la incidencia del orgasmo en la mujer porque permite que los tejidos del clítoris y la vagina se estiren o agranden y respondan. Los niveles de Oxido nítricos se pueden incrementar en las mujeres tomando un aminoácido llamado L-Arginina.

Otra forma de asegurar los orgasmos en las mujeres es incrementar los niveles de niacina en el útero. El estudio de Masters y Johnson encontró que las mujeres no pueden alcanzar un orgasmo si los niveles de niacina en las paredes del útero no son suficientes. La Niacina puede ser adquirida en cualquier tienda naturalista o compañía de vitaminas y es comúnmente encontrado en fórmulas del complejo de vitamina B. Altas dosis no se recomiendan para principiantes porque puede producir excitación.. Algunos tipos y niveles de niacina también causan excitación. La excitación es un efecto secundario positivo de la vasodilatación causada por la niacina. La vasodilatación es beneficiosa pero tiene potencialmente efectos secundarios inofensivos como enrojecimiento de las orejas y picazón en la piel. Los farmacéuticos frecuentemente reciben llamadas frenéticas de personas que han tomado una dosis excesiva de niacina y temen estar experimentando un infarto o reacciones alérgicas severas.

Aquellos que elijan tomar niciana deben iniciar con dosis pequeñas (5.10 mg) tomados con comida y aumentar la dosis con recomendación de un profesional de la salud. Niacinamide es recomendada comúnmente como reemplazo de la Niacina, pero la Niacinamide no tiene los efectos beneficiosos que tiene la niacina y no reemplaza a la niacina en las paredes del útero. La Niacina y la Vitamina E son beneficiosas para las mujeres que quieren reponer la respuesta y el interés sexual

La forma apropiada de la Vitamina E (cuya forma natural es seca) puede encontrarse en las tiendas naturalistas. Las cápsulas de gel de vitamina E no son recomendadas porque se pueden oxidar. Pregunte por la Vitamina E seca en cápsula , no tableta. No se deje persuadir por los vendedores que le digan que todas las formas de vitamina E son lo mismo. La Vitamina E seca es bastamente superior, aunque su precio es un poco mas alto. La dosis recomendada es de 400 IU con el desayuno y con la última comida del día, para un total de 800 IU al día. No tome más de 800 IU por día sin recomendación médica
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