lunes, 24 de noviembre de 2008
AL AJUSTAR LOS GASTOS, NO SACRIFIQUES TU SALUD
DEJAR DE LADO LA INVERSION EN SU SALUD POR QUE "TIENE OTROS GASTOS" PUEDE SALIRLE CARO, ESPECIALMENTE SI PADECE ALGUNA ENFERMEDAD CRONICO-DEGENERATIVA, COMO DIABETES O HIPERTENSION. ADEMAS DE QUE LOS GASTOS PARA TRATAR COMPLICACION SON ELEVADOS, AL SISTEMA DE SALUD PUBLICA TAMBIEN LE CUESTA RECURSOS: SE CALCULA QUE, EN MEXICO, UN PACIENTE DIABETICOMAL CONTROLADO CUESTA A LOS HOSPITALES ENTRE 4 MIL Y 7 MIL PESOS POR DIA.
INVERTIR EN LA SALUD NO TIENE PRECIO, AUNQUE LO IDEAL ES HACER MEDICINA PREVENTIVA. LO IDEAL ES PROGRAMAR EN LOS GASTOS DEL AÑO POR LO MENOS DOS REVISIONES GENERALES A TODOS LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA; ASI REDUCIREMOS EL RIESGO DE ENFRENTARNOS A UNA EMERGENCIA QUE OBLIGUE A VENDER LOS BIENES QUE HEMOS ADQUIRIDO PARA PODER ATENDERNOS.
UNA DIETA ADECUADA, SUPLEMENTOS VITAMINICOS Y DEPORTE NOS AYUDARAN A TENER UNA VIDA SANA Y PREVENIR EMERGENCIAS MEDICAS.
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CONSEJOS DE ALIMENTACION PREVENTIVA
domingo, 23 de noviembre de 2008
ALIMENTOS FUNCIONALES, ECONOMICOS Y SALUDABLES 3
Las semillas de Chia tienen altísimos valores nutricionales y propiedades medicinales.
Por siglos, esta diminuta semilla fue usada como alimentos principal por grupos indígenas al suroeste de Estados Unidos y México. Conocida como el alimento de caminatas, su uso como un alimento de resistencia y alta energía ha sido registrado desde los tiempos remotos de los antiguos Aztecas. Se ha mencionado que los guerreros Aztecas subsistían con la semilla de Chia durante sus conquistas.
Por siglos, esta diminuta semilla fue usada como alimentos principal por grupos indígenas al suroeste de Estados Unidos y México. Conocida como el alimento de caminatas, su uso como un alimento de resistencia y alta energía ha sido registrado desde los tiempos remotos de los antiguos Aztecas. Se ha mencionado que los guerreros Aztecas subsistían con la semilla de Chia durante sus conquistas.
PROPIEDADES DEL AGUA OXIGENADA
En este documento encontrarán múltiples utilidades del agua oxigenada que la mayoría desconocemos. Cuidarán su salud y economizarán.
Recuerden: NO HAY QUE SACRIFICAR LA SALUD EN ARAS DEL AHORRO, SI NO SER UN CONSUMIDOR INTELIGENTE.
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martes, 18 de noviembre de 2008
MENOPAUSIA Y CLIMATERIO
Aqui les dejo este valioso documento sobre los mitos de la menopausia y el climaterio. compartanlo, leanlo y apliquenlo.
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domingo, 16 de noviembre de 2008
19 ALIMENTOS QUE PREVIENEN EL CANCER DE SENO
http://www.4shared.com/file/71814580/6d0bf4b1/19_ALIMENTOS_VS_CANCER_SENO.html
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jueves, 13 de noviembre de 2008
SU MAJESTAD EL AJO
http://www.4shared.com/file/71395629/e75c6a1/PROPIEDADES_AJO.html
Tal vez para algunas personas el aroma del ajo no suele ser del todo agradable, si bien es cierto, además de penetrante y en nuestra vida diaria podemos darle usos diversos. Lejos de esas creencias de que ahuyenta brujas y vampiros (ja, ja, ja), a lo mejor ese tipo de seres no sean los únicos que puedan resistirse a las propiedades ahuyentadoras del ajo.
Tal vez para algunas personas el aroma del ajo no suele ser del todo agradable, si bien es cierto, además de penetrante y en nuestra vida diaria podemos darle usos diversos. Lejos de esas creencias de que ahuyenta brujas y vampiros (ja, ja, ja), a lo mejor ese tipo de seres no sean los únicos que puedan resistirse a las propiedades ahuyentadoras del ajo.
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miércoles, 12 de noviembre de 2008
DIETA DEL TIPO SANGUINEO
http://www.4shared.com/file/71234049/65f2b1f4/DIETA_DEL_TIPO_SANGUINEO.html
Aqui les dejo el libro que habla sobre lo que debemos comer según nuestro tipo de sangre. Vienen buenos tips que podemos adecuar a nuestra alimentación y estilo de vida. Espero lo disfruten (ya viene diciembre y hay que prepararnos....)
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lunes, 10 de noviembre de 2008
jueves, 6 de noviembre de 2008
JUGOS Y LICUADOS 2
Aqui va la segunda parte de jugos y licuados.... Para cuando no sabemos como consumir nosotros las frutas y verduras en cantidades saludables, y como darselas a los niños sin que renieguen, aqui les va, hay múltiples y deliciosas ideas... Saludos
http://www.4shared.com/file/70063505/b06be746/JYL.html
http://www.4shared.com/file/70063505/b06be746/JYL.html
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COSAS QUE NO DEBEN HACERSE DESPUES DE COMER
http://www.4shared.com/file/69290714/59ecee86/7cosasquenodebenhacersedespuesdelascomidas.html
Siguiendo con el concepto de la alimentación sana, aqui van algunas observaciones de lo que NO debemos hacer despues de comer. Casi todos cometemos estos errores, pero si ponemos un poco de cuidado y seguimos estos consejos, veremos excelentes resultados...
Con imagen de la Belluci, como detalle para el buen Miguel.
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RECOMENDACIONES
LA FARMACIA DE DIOS
Aqui les dejo un excelente documento que habla de las propiedades específicas de varios alimentos... Es increíble lo que van a ver. Para quienes dicen que no hay creador.....
Saludos
http://www.4shared.com/file/69338070/49cc7877/LA_FARMACIA_DE_DIOS.html
JUGOS Y LICUADOS
AQUI LES DEJO UN BUEN DE JUGOS Y LICUADOS, QUE ADEMAS DE SER RICOS Y NUTRITIVOS, COADYUVAN PARA COMBATIR ALGUNOS PADECIMIENTOS.
ESPERO LOS DISFRUTEN Y DE PASADA ASI INCREMENTAMOS NUESTRO CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS....
http://www.4shared.com/file/70062423/d2402da3/jugos_y_licuados.html
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martes, 4 de noviembre de 2008
REMEDIOS NATURALES SENCILLOS PARA VARIAS AFECCIONES
http://www.4shared.com/file/69763365/a68b4987/LA_BOTICA_DE_LA_ABUELA.html
Este documento contiene diversos apuntes del programa llamado La Botica de la Abuela, consejos prácticos de salud, de prevención, con cosas sencillas y naturales que no agreden nuestro cuerpo, ni el bolsillo...
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UNA OPCION SALUDABLE E HIGIENICA PARA LA TRANSPIRACION
Desodorante 100% natural y orgánico,muy económico y funcional, que no tapa las linfas, mata las bacterias del mal olor, esta hecho a base de sales minerales y sobre todo NO CONTIENE CLORHIDRATO DE ALUMINIO. Especial para la gente que ha padecido cáncer y quiere prevenirlo.
Un desodorante es una sustancia que se aplica en el cuerpo, especialmente en las axilas, para reducir el olor a la transpiración. La transpiración NO TIENE OLOR, el olor es provocado por una bacteria que aparece en entornos propicios de calor y humedad.
La emisión de la transpiración es natural y necesaria, el cuerpo humano elimina las toxinas para un buen funcionamiento de él mismo, por eso no es recomendable el uso de ANTITRANSPIRANTES que bloquea las glándulas sudoríparas e impiden que liberen el sudor. El principio activo antitranspirante más utilizado es el clorohidrato de aluminio (aluminum chlorohydrate).
Los productos de desodorización convencional contienen gran cantidad de químicos que pueden dañar la salud, entre ellos parabenos (sustancias sintéticas que se usan como conservadores en la industria cosmética), fragancias, además del clorohidrato de aluminio (que culpan del aumento del alzhéimer). La mezcla de las toxinas no desechadas a través de las axilas y las sustancias químicas derivan en mutaciones de las células en células cancerígenas. Las sustancias que se han encontrado en estudios del cáncer de mama son los parabenos[1].
La PIEDRA ALUMBRE* es una sal mineral que deriva su nombre del latín “alumen” que significa amargo, debido a la característica de su gusto y sensación seca que deja. El alumbre junto al cloruro sódico (la sal) son los primeros productos químicos usados en la humanidad, los primeros vestigios de la utilización de piedra de alumbre se han descubierto alrededor de Damasco. Los romanos lo utilizaban por sus cualidades cicatrizantes, bactericidas, como desodorante y medicamento; las mujeres marroquíes lo utilizaban para mantener sus senos y el estómago firme.
Dentro de sus propiedades encontramos:
– Desodorante.
– Cicatrizante.
– Reafirmante.
– Antiséptico.
– Bactericida natural.
– Hipoalergénico.
– No obstruye los poros de la piel. Sólo permanece en la piel sin perjudicar la respiración natural de nuestro cuerpo.
– Posee propiedades astringentes, antiinflamatorias y antihemorrágicas por lo que se puede aplicar después de la depilación y el afeitado (muy utilizado por barberos).
– No contiene clorhidrato de aluminio ni circonio de aluminio.
– No deja manchas ni en la piel ni en la ropa.
– Invisible en la piel.
– No tiene olor.
– No es pegajoso.
– Amigable con el medio ambiente y VEGAN.
– Económico. (Una piedra de 60 gramos equivale a 12 barras de un desodorante convencional).
¿DÓNDE ENCONTRARLO?
A pesar de su poca masividad (se podrá entender que ni para perfumerías ni empresas cosméticas le es rentable un producto natural tan duradero y que dependamos menos de ellos). Lo podemos encontrar en droguerías, tiendas naturistas y algunas farmacias (se puede pedir también como PIEDRA CRISTAL). Se puede encontrar en barra, con vaporizador, roll-on y en polvo. Recomendamos por durabilidad el en barra, y descartamos el en polvo puesto que no es seguro que sea sólo ése compuesto.
Otra cosa que es importante distinguir en el etiquetado, ya que no es distinguible a simple vista, es que diga que tiene ALUMBRE DE POTASIO (POTASIUM ALUM) en su composición y NO ALUMBRE DE AMONIO (AMMONIUM ALUM) que es una forma sintética de éste compuesto utilizado en la industria cosmética.
“Los compuestos de aluminio son abundantes en nuestro medio ambiente. Se encuentran en la mayoría de los alimentos y agua potable. Muchas personas y los médicos tienen preocupaciones con respecto a la de aluminio procesados se encuentran en los desodorantes convencionales. Técnicamente, el aluminio es un metal mientras alumbre es un compuesto. Clorhidrato de aluminio es un neurotóxico químico utilizado en la mayoría de los desodorantes y antitranspirantes de consumo que pueden causar reacciones alérgicas. Estos aluminios perjudiciales procesados tienen moléculas muy pequeñas que pueden obstruir los poros y penetran en la piel y terminan en el torrente sanguíneo. Alumbre, por otro lado, es de origen natural y procesada no.La ventaja de usar alumbre es que contiene moléculas grandes que no penetran en el cuerpo o el torrente sanguíneo”.
(Extraído de: Naturally Fresh Deodorant Crystal)
¿CÓMO USARLO?
Humedecer la piedra y frotarlo en la piel entre 10 a 20 segundos. En caso de estar como piedrecilla picada, verter en agua tibia y ocupar el líquido.
Si es primera vez que lo utilizas es muy probable que sientas que aumenta el olor, es natural ya que estás liberando las toxinas que quedan, probablemente demorará tu cuerpo alrededor de una semana en acostumbrarse, lo importante en ésta etapa de transición no dejar de usarlo. La efectividad dependerá de cada tipo de ph….es cosa de probar.
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ASPARTAME
http://www.4shared.com/file/69757395/e9d1b8cf/ASPARTAME.html
Un estudio serio sobre el aspartame, sustancia que muchas empresas utilizan en sus productos y provoca un daño tremendo a la salud.... Ojo con lo que consumimos
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lunes, 3 de noviembre de 2008
MAS JOVEN CADA DIA
Consejos basados en diversos estudios para conservar la salud y la juventud.... Cremitas y cirugías son solo paliativos. La salud viene desde dentro.
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domingo, 2 de noviembre de 2008
MARAVILLAS DE LA MIEL Y CANELA
http://www.4shared.com/file/69290716/b7e28faa/MIEL_Y_CANELA.html
La miel y canela son dos alimentos que no hemos valorado bien. Cuentan con diversas propiedades curativas y preventivas.
El secreto de la salud, está en lo que comemos y cómo lo combinamos. Que lo disfruten
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FUENTES DE CALCIO NO LACTEAS
http://www.4shared.com/file/69290713/c7887b25/FUENTES_DE_CALCIO_NO_LACTEAS.html
Muchos tenemos la idea de que CALCIO = LECHE, y no es así, hay alimentos como las lentejas y la soya que son una rica fuente de calcio QUE LOS ADULTOS ASIMILAMOS MEJOR.
Si tienes hijos, problemas con la lactosa, falta de calcio,ASMA, ALERGIA, etc. checa esta información.
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OSTEOPOSOSIS
LEYES DE LA SALUD
http://www.4shared.com/file/69290711/29861a09/LAS_26_LEYES_DE_LA_SALUD.html
Leyes muy sencillas aparentemente, pero que pocos profundizamos en ellas. A medida de que tomemos conciencia que todo es equilibrio, recuperaremos y conservaremos la salud física, mental y espiritual..
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sábado, 1 de noviembre de 2008
ALIMENTOS FUNCIONALES, ECONOMICOS Y SALUDABLES 2
http://www.4shared.com/file/69282265/f0086b07/LA_SOYA_Y_SUS_PROPIEDADES.html http://www.4shared.com/file/69282266/69013abd/LINAZA.html
Documeto dedicado a la soya, una maravilla de alimento con múltiples propiedades aún no aprovechadas...
Que lo disfruten
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ALIMENTOS FUNCIONALES, ECONOMICOS Y SALUDABLES
http://www.4shared.com/file/69280567/b140d425/AMARANTO.html
Si quieres una opcion barata, nutritiva y funcional para tu familia, conoce el AMARANTO...
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10 ALIMENTOS PARA LA LONGEVIDAD
http://www.4shared.com/file/69279346/fa422d8/10_ALIMENTOS_PARA_LA_LONGEVIDAD.html
¿Quieres una larga vida, pero con CALIDAD? T e invito a que conoscas estos alimentos y lo que hacen en tu organismo. Te sorprenderás....
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